betnacional foguete

Recentemente, sonhei algo que não conseguia sacudir, mesmo horas depois de acordar. No sonho, eu descobri que um amigo próximo 4️⃣ estava dizendo coisas terríveis sobre mim. Acordei magoado e traído. Mesmo sabendo que era apenas um sonho, as emoções permaneceram 4️⃣ comigo como se o evento realmente tivesse acontecido.

Isso é uma experiência comum. Se, betnacional foguete um sonho, você estiver lutando contra 4️⃣ um inimigo ou experimentando a alegria de voar, você pode eventualmente deixar o mundo do sono - mas as emoções 4️⃣ permanecem com você.

A maioria das pessoas só se lembra de seus sonhos quando acordam de manhã uma ou duas vezes 4️⃣ por semana, mas eu me lembro de aproximadamente quatro ou cinco por semana. Isso me deixou questionando: há um impacto 4️⃣ betnacional foguete se lembrar de sonhos, especialmente dos sonhos carregados emocionalmente? O que isso significa se você está trazendo mais da 4️⃣ betnacional foguete vida onírica para a realidade da vida?

O que estamos lembrando quando lembramos um sonho?

O REM, ou movimento ocular 4️⃣ rápido, é a fase do sono associada aos sonhos. Durante o REM, betnacional foguete taxa cardíaca e pressão sanguínea aumentam, betnacional foguete 4️⃣ respiração se torna mais irregular e seus músculos são temporariamente imobilizados. Cerca de 80% das pessoas acordadas durante o REM 4️⃣ sleep se lembram de sonhos, mas quando deixadas dormir normalmente, as pessoas geralmente esquecem deles.

Mesmo pessoas com lembrança de sonhos 4️⃣ mais alta, como eu, falham betnacional foguete se lembrar da maioria dos sonhos. O que conseguimos nos lembrar pode ser recordações 4️⃣ imperfeitas. Porque os sonhos são fragmentados e difíceis de se lembrar, podemos inventar certos aspectos deles para criar uma narrativa, 4️⃣ disse Robert Cowan, um pesquisador sênior na Universidade de Glasgow, um filósofo que estuda sonhos.

"Relatos de sonhos são, pelo menos 4️⃣ algumas vezes, narrativas fabricadas criadas pela mente acordada", disse Sven Bernecker, um filósofo da memória na Universidade da Califórnia, Irvine, 4️⃣ e na Universidade de Colônia. Um exemplo disso: nas décadas de 1940 e 50, algumas pessoas relataram seus sonhos sendo 4️⃣ betnacional foguete preto e branco, enquanto hoje a maioria das pessoas relata sonhar betnacional foguete cores, presumivelmente devido à introdução da TV 4️⃣ a cores. Suas memórias de seus sonhos foram influenciadas pelo mundo externo o suficiente para mudá-los para o Technicolor.

Há pesquisas 4️⃣ sugerindo que diferenças na capacidade de lembrar sonhos têm a ver com personalidade: aqueles que se lembram de seus sonhos 4️⃣ seriam mais criativos. Isso é amplamente falso, disse Michael Schredl, o chefe científico do laboratório de pesquisa do Instituto Central 4️⃣ de Saúde Mental na Alemanha. Lembrar-se de sonhos tem muito mais a ver com a atenção que você dá aos 4️⃣ sonhos: quanto mais atenção você presta a eles, mais se lembra.

O que tendemos a lembrar sobre sonhos?

As lembranças de 4️⃣ sonhos ainda podem afetar nós. A hipótese de continuidade do sonhando, descrita betnacional foguete 1972 pelos psicólogos Calvin Hall e Vernon 4️⃣ Nordby, diz que o que acontece betnacional foguete nossos sonhos está conectado à nossa vida de vigília - desejos, pessoas, atividades, 4️⃣ emoções. Isso é o caso, mesmo que nossos sonhos não sejam limitados às experiências de vigília e nós façamos coisas 4️⃣ betnacional foguete nossos sonhos que nunca fizemos antes, como voar ou esquecer acidentalmente de colocar calças.

A conexão com nossa vida de 4️⃣ vigília pode ser temática ou emocional. Em um estudo recente com estudantes de música, Schredl e seus colegas encontraram que 4️⃣ mais da metade se lembrava de sonhos relacionados à música. Também é possível reforçar a ligação entre sonhos e vida; 4️⃣ com continuidade de segunda ordem, você sonha com algo da vida e, betnacional foguete seguida, o sonho por betnacional foguete vez afeta 4️⃣ a vida de vigília mais.

A maioria dos nossos sonhos contém detalhes autobiográficos, mas quando as pessoas analisaram o conteúdo dos 4️⃣ sonhos, há muito pouco que poderia ser classificado como memórias episódicas, ou replays diretos de coisas que aconteceram conosco. Em 4️⃣ vez disso, "eles nos dão acesso a estados mentais passados" ou emoções e reações que experimentamos no passado, disse Melanie 4️⃣ Rosen, professora assistente de filosofia na Universidade Trent.

Também, embora possamos nos lembrar de muitas coisas tediosas que fizemos, tarefas tediosas 4️⃣ não tendem a aparecer betnacional foguete nossos sonhos lembrados. "Não sonhamos muito sobre ler ou digitar no computador", disse Schredl.

Por 4️⃣ que as emoções dos nossos sonhos persistem?

O filósofo René Descartes uma vez fez uma pergunta perturbadora: se não sabemos quando 4️⃣ estamos sonhando que estamos sonhando, como podemos saber que estamos acordados agora?

Algumas pessoas, mais comumente pessoas com narcolepsia, experimentam confusão 4️⃣ entre sonho e realidade, o que significa que elas não podem dizer se algo aconteceu enquanto estavam sonhando ou acordadas. 4️⃣ Quando as crianças são muito jovens, elas também não conseguem sempre dizer a diferença entre sonhos e vida de vigília.

Para 4️⃣ a maioria de nós, no entanto, isso não é o caso. Sabemos quando acordamos de um sonho que não aconteceu 4️⃣ de verdade. Então, por que me senti magoado quando sonhei que meu amigo havia traído minha confiança? De acordo com 4️⃣ Rosen, quando as experiências emocionais dos nossos sonhos persistem na vida de vigília, é chamado de efeito de transporte.

Sonhos são 4️⃣ experiências subjetivas que acontecem enquanto estamos dormindo, disse Schredl. Em um sonho típico, enquanto estamos sonhando, nós pensamos que estamos 4️⃣ acordados. Isso é por isso que eles podem ser tão afetantes: a experiência de sonhar é tão real quanto betnacional foguete 4️⃣ experiência subjetiva na vida de vigília.

"Todos nós tivemos experiências betnacional foguete que nos lembramos de alguém querido nos traíndo betnacional foguete nosso 4️⃣ sonho", disse Bernecker.

Uma teoria é que os sonhos fornecem um tipo de ensaio para situações ameaçadoras. Em um estudo de 4️⃣ mulheres divorciadas, aquelas que sonhavam mais com seus ex-maridos mostraram melhor adaptação à separação. Quando você sonha que o parceiro 4️⃣ está traindo, é como perguntar: "O que se passaria?" O cérebro está testando: "Como me sentiria? Como lidaria com isso?"

Inveja 4️⃣ não é uma emoção fácil de se lidar na vida de vigília, disse Schredl. "É a vantagem dos sonhos - 4️⃣ experimentá-los e dizer: 'Como lido com tais emoções?'"

Como as memórias dos nossos sonhos afetam a vida de vigília?

A quantidade 4️⃣ betnacional foguete que seus sonhos afetam você depende de como você considera seus sonhos. Se você acha que os sonhos são 4️⃣ experiências emocionais genuínas que representam seu caráter, então o que você faz betnacional foguete seus sonhos representará uma manifestação de si 4️⃣ mesmo. Em um estudo recente, Schredl e seus colegas encontraram que se as pessoas achassem que seus pesadelos representavam um 4️⃣ medo inconsciente, eles eram mais perturbadores. Um estudo de 2014 descobriu que quando as pessoas têm sonhos de infidelidade, elas 4️⃣ acabam brigando mais com seus parceiros.

Mas se você achar que os sonhos resultam de imaginar hipóteses, "você pode achar que 4️⃣ há uma conexão mais tênue", disse Cowan.