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13/12/2023 05h03 Atualizado 13/2012/2123

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Ao pensar no bem-estar das pessoas,♣️ a saúde sexual não é exatamente o primeiro fator que vem à mente. Isto se deve, em parte, à falta♣️ de educação específica: quando se trata de relacionamentos íntimos, existem muitos tabus que ainda sobrevivem, mesmo nas sociedades e ambientes♣️ mais abertos e sexualmente positivos.�

Esqu

entendaGravidez ectópica: Mulher com dor de estômago descobre que tinha um bebê crescendo dentro do intestino;♣️ entenda

— A sexualidade é uma parte muito importante da saúde, mas está totalmente cercada de falsas crenças que dificultam uma♣️ vida sexual saudável — reconhece a psicóloga clínica e sexóloga Miren Larrazábal.

O problema, explica, é que muitas das informações tidas♣️ como certas não têm base científica e são passadas de geração em geração na forma de "mitos"

íntimas.

Pensar que o prazer♣️ e o desejo têm de vir ao mesmo tempo — ou que a sexo tem de ser espontâneo e não♣️ pode ser programado — são algumas das crenças que os especialistas consideram essencial destruir para melhorar a saúde sexual dos♣️ seus pacientes. 'Os outros fazem mais sexo que nós'

Um dos mitos mais comuns é pensar que todo mundo, principalmente quando♣️ se tem um relacionamento que dura no tempo, faz mais Sexo do que nos. Larrazábal indica que

apesar de não existir♣️ uma “frequência sexual normativa” com a qual se comparar.

apesar do não exist umafrequência Sexual normativa com o qual comparar, nem♣️ devemos nos importar com isso — explica a sexóloga.E segundo, porque é impossível saber com certeza qual é a privacidade♣️ dos outros. E segundo. porque o mais importante é encontrar o ritmo que nos convém, que pode variar dependendo de♣️ muitos fatores. D

— É um grande erro olhar para os outros... Primeiro,

anos. Em Espanha, o mais recente inquérito do Centro♣️ de Investigação Sociológica (CIS) indica que 17% não têm qualquer tipo de relação amorosa ou sexual com ninguém. Além disso,♣️ para 16% dos entrevistados, a frequência dos encontros piorou após a pandemia.

anos, em Espanha e em Portugal, os resultados do♣️ estudo doCIS indicam que os encontros aumentaram após o surto de gripe A. Os resultados são preocupantes.Em Espanha. O mais♣️ recentes inquérito

ano. A pandemia de

acontece ficamos frustrados.

A sexóloga dá o exemplo dos casais mais jovens, que muitas vezes têm a♣️ sensação de não terem relações sexuais suficientes para a aposta ganha com idade. Por

— Não é algo que possa ou deva ser♣️ quantificado. O adequado é o que faz com que cada indivíduo se sinta bem — conclui. 'Sexo tem que ser♣️ espontâneo'

Embora as razões exatas que levaram à diminuição da frequência dos relacionamentos sejam desconhecidas, os terapeutas sexuais concordam que o♣️ estilo de vida

esta razão, rejeitam o mito segundo o qual o sexo deve surgir espontaneamente e não pode ser programado.

—♣️ O sexo nunca é espontâneo. Nem mesmo quando pensamos que sim — afirma Buendía. — Não surge se não houver♣️ pelo menos uma pessoa que motive a outra e promova o relacionamento.Uma vez desmascarado o mitos da espontaneidade, os terapeutas♣️ incentivam as pessoas que têm dificuldade em encontrar tempo para agendar encontros sexuais. Silberio Sáez, professor do mestrado em

José Cela,♣️ reflete:

— Planejamos todas as coisas importantes da nossa vida. Marcamos horários para ir à academia, planejamos uma viagem ou passeio♣️ com nossos amigos e acabamos gostando. Então, por que deveria ser diferente com as relações sexuais?

Criar um espaço nas próprias♣️ agendas também é útil para melhorar a qualidade dos relacionamentos, pois ao invés de fazer sexo quando se está muito♣️ cansado ou com pressa, o fato de ter reservado um horário durante o dia permite vivenciar o máximo

daquele encontro.

— O♣️ que é antierótico é ter uma atitude negativa em relação à programar o sexo — insiste Larrazábal, que salienta que♣️ a programação não deve ser confundida com obrigação: — Quando chegar a hora, temos que ficar à vontade para dizer♣️ que não temos mais vontade....daquela encontro, mas também da programação, do sexo, das relações sexuais, dos encontros sexuais e das♣️ obrigações.da

'O que está antiótico' é

relação sexual como tal — explica García. — Seria muito mais saudável pensar na atividade sexualcomo♣️ um cardápio onde há muitos pratos e a penetração é mais um.

O coitocentrismo (acreditar que só há sexo quando há♣️ penetração), explica o especialista, é a razão pela qual existe uma lacuna entre homens e mulheres quando se trata de♣️ falar sobre orgasmos em encontros heterossexuais. Assim, os especialistas rejeitam a definição de "preliminares" para falar de todas as práticas♣️ —

em maior ou menor grau — que estão historicamente relacionadas com o que é a fase anterior à relação sexual.

—♣️ Quando chamamos de preliminares o jogo erótico, que são a soma de carícias, toques e estimulação dos órgãos genitais, estamos♣️ minimizando aposta ganha com importância. É como se todos estes contatos fossem o prelúdio de alguma coisa, quando na realidade o Jogo♣️ erótico é pura e simples sexualidade, tal como a penetração — destaca Larrazábal.com'Homens têm mais desejo'

'

difícil de erradicar de todos.♣️ Mas não, os homens não têm mais desejo que as mulheres. O que eles tiveram foi mais permissão para expressar♣️ aposta ganha com sexualidade, enquanto as mulher normalmente tiveram uma sexualidade mais reprimida — responde a sexóloga Sonia García.

Na verdade, embora existam♣️ dados que mostrem que osHomens se masturbam mais do que a mulher — uma pesquisa com 2 mil participantes na♣️ Espanha indica que 50% dos homens se masturba semanalmente, contra 20% das mulheres — a

é muito semelhante entre os dois♣️ grupos.

é curioso ver como há mulheres que acreditaram nesta história, que se baseia claramente no machismo histórico que permitiu aos♣️ homens expressar a aposta ganha com sexualidade, enquanto as mulheres tinham que parecer submissas — explica Sáez,

— É curioso observar como os♣️ homens sentem a pressão de ter que iniciar encontros sexuais e sentem vergonha quando sentem falta de desejo....'Lubrificação é sinônimo♣️ de excitação'

Um. 'L lubrificanteação' significa que os

erro comum durante as relações sexuais, e que deixa as mulheres desconfortáveis, é pensar♣️ que se não estiverem suficientemente lubrificadas significa que não estão se divertindo.

— A excitação é apenas um dos muitos fatores♣️ que influenciam. Se a vagina não está lubrificada também depende da fase do ciclo menstrual ou da idade. É normal,♣️ por exemplo, que mulheres na pós-menopausa apresentem maior secura vaginal — explica Larrazábal.”

Como a Dra. Emily N

nueva ciencia que cambiará♣️ tu vida sexual", a "ideia de que a fisiologia pode mostrar se uma pessoa gosta de algo sexual é uma♣️ falácia antiga", que tem suas raízes no mito deQue a concepção era a parte prazerosa do sexo para as mulheres.♣️ No entanto, a explicação mais provável para a inconsistência entre lubrificação e excitação é a chamada "hipótese de reparação", teorizada♣️ há mais de uma década pela Universidade de Lethbridge, no Canadá

pesquisadores.

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Esta hipótese sugere que os órgãos genitais femininos respondem mais ou menos a qualquer♣️ estímulo relacionado com o sexo para se prepararem para a atividade sexual, e que

momento, pode ter muita lubrificação e ainda♣️ assim não sentir nenhuma excitação sexual. E pelo contrário, ficar muito animada e não ter lubrificação — finaliza Larrazábal.

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Ministro da Justiça antecipou- se a críticas. defendeu limite a decisões monocráticas♣️ e chegou

minha luta é não deixar a morte da minha filha e do meu neto caírem no esquecimento', diz mãe

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