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Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 🏵 rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 🏵 aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 🏵 no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.

"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 🏵 suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",

sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.

Frank pegou um longo suspiro, como se 🏵 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 🏵 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, apostas desportivas bonus 1969, apostas desportivas bonus apostas desportivas bonus primeira viagem do interior da cidade, 🏵 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.

Essa reflexão sobre a natureza e 🏵 a memória fez parte de uma estadia de seis noites apostas desportivas bonus um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 🏵 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada apostas desportivas bonus 222 hectares (550 acres) de terras de parque 🏵 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada apostas desportivas bonus uma instituição de 🏵 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 🏵 da vida moderna.

Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 🏵 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 🏵 do frio surpreendentes.

Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 🏵 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 🏵 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 🏵 na respiração.

O café da manhã apostas desportivas bonus silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 🏵 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento apostas desportivas bonus nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 🏵 Meu faca contra o prato soava como um trem apostas desportivas bonus uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 🏵 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 🏵 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".

A 🏵 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 🏵 folga de apostas desportivas bonus vida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora apostas desportivas bonus seu quarto ano, 🏵 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 🏵 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 🏵 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.

Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 🏵 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 🏵 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 🏵 de atividades formais.

Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 🏵 de lenço, gordas e cheias apostas desportivas bonus junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 🏵 para contemplar apostas desportivas bonus admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se apostas desportivas bonus parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 🏵 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.

Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 🏵 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 🏵 como o fabricante de prados por seu papel apostas desportivas bonus equilibrar o solo após o pastoreio intenso.

Quase sempre, eu acabava no 🏵 rio, por horas, observando apostas desportivas bonus respiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.

Todas as 🏵 noites havia uma hora de meditação apostas desportivas bonus grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 🏵 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 🏵 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 🏵 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 🏵 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?

Outras experiências com a natureza 🏵 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 🏵 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 🏵 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes apostas desportivas bonus mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 🏵 Fraser, o especialista apostas desportivas bonus insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.

Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas apostas desportivas bonus árvores ou mariposas, 🏵 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 🏵 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering apostas desportivas bonus detectores de morcegos.

Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 🏵 pés e nossa respiração.

Na noite final, sentávamos apostas desportivas bonus um círculo sob a árvore de tilo centenária apostas desportivas bonus volta de uma 🏵 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 🏵 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 🏵 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então apostas desportivas bonus vez disso eu fui para "ansiedade", e o 🏵 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, apostas desportivas bonus silêncio, descansando na graça do mundo.

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Onde quer que você 🏵 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 🏵 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 🏵 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.

Mike Carter foi convidado pela 🏵 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.