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Marlene Flowers: la historia de una mujer de 67 años que encuentra su pasión en el culturismo

En 2024, a la 👄 edad de 64 años, Marlene Flowers participó en su primera competencia de culturismo. Engrasada, bronceada y vestida con un bikini, 👄 la dueña de un taller de reparación de automóviles de Pittsburgh, Pensilvania, se encontró bajo luces brillantes en el escenario, 👄 retorciéndose y contorsionándose para mostrar sus músculos tensos junto a personas la mitad de su edad. Una vez que terminó 👄 la flexión, luego realizó una rutina de poses de un minuto con la canción temática de Flashdance, una de sus 👄 películas favoritas. "Estaba aterrorizada de salir, pero tan pronto como lo hice, me di cuenta de que todos eran tan 👄 alentadores y solidarios", dice. "Todos queríamos que cada uno tuviera éxito y me fui con un trofeo."

Si le hubieras dicho 👄 a Flowers en sus 50 años que invitaría a las personas a juzgar su figura, habría reído en tu cara. 👄 Tenía una aptitud natural para nadar estilo libre cuando era niña, pero luchó con su imagen corporal. Autoconsciente y a 👄 menudo tímida, Flowers se casó y se divorció dos veces. "Afectó mi autoestima y desarrollé un trastorno alimentario durante muchos 👄 años", dice. "Estaba empeorando y empeorando hasta que fui hospitalizada por problemas relacionados con la pérdida de peso a los 👄 58 años. Eso fue mi llamada de atención."

Después de recuperar algo de fuerza y ser dada de alta, el hijo 👄 menor de Flowers, Ryan, la alentó a comenzar a cuidar su cuerpo a través del ejercicio y ver la comida 👄 como una forma de mantenerse en forma. Le indicó videos de entrenamiento en el hogar y después de notar que 👄 la instructora de uno de los DVD era mayor que ella, decidió intentarlo. "Pensé que si ella podía hacerlo, también 👄 podía yo. Empecé a ponerme más fuerte y a disfrutar de poner los videos", dice. "Me sentía más confiada en 👄 mi cuerpo, pero todavía era una cosa privada. La idea de entrenar en público se sentía como demasiado."

Después de cinco 👄 años de rutinas en el hogar, Ryan finalmente logró convencer a Flowers para que probara su gimnasio local. "Estaba realmente 👄 nerviosa por la gente mirándome o teniendo algo que decir sobre mi edad, pero había llegado a mi límite con 👄 los entrenamientos en el hogar", dice. "Así que fuimos juntos, probamos algunas máquinas y después de irme, recuerdo haber dichole 👄 a Ryan: 'Eso no estuvo tan mal.'"

Lentamente construyendo su confianza trabajando con Ryan todos los días, Flowers comenzó a ganar 👄 masa muscular. "Quería desafiarla", dice. "Me sentía más fuerte y otras personas comenzaron a notarlo también. Se acercarían y dirían 👄 que deseaban tener bíceps como los míos!"

Los elogios encendieron una idea. Ryan decidió filmar algunas de sus sesiones y cargarlas 👄 en TikTok e Instagram bajo el nombre de usuario granny_guns. Después de que un video de Flowers flexionando esos músculos 👄 famosos se volviera viral, sus seguidores en aumento inundaron sus cuentas con comentarios positivos. Decidió inscribirse en una competencia de 👄 culturismo como objetivo para su régimen de ejercicios. "Obtuvimos algo


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Um Paraíso para Jogadores de Pôquer: Introdução ao Omaha e à Probabilidade do Pôquer

Bem-vindo ao mundo do pôquer, onde habilidade, sorte e emoção se encontram. Neste artigo, você entrará no fascinante universo do jogo de cartas mais popular do mundo. Além disso, entraremos mais especificamente no ramo do Omaha, um jogo tão desafiador quanto profícuo.

O que é o jogo de pôquer Omaha?

Primeiramente, é importante compreender o que realmente é o jogo do Omaha, um derivado direto do Texas Hold'em. Esse jogo tornou-se cada vez mais popular entre os jogadores mais experientes, visto que exige extensa proficiência nos aspectos matemáticos e psicológicos do jogo. Como resultado, está por vezes catalogado como o jogo mais difícil de dominar, não há dúvidas de que é, de fato, um desafio interessante.

  • Omaha se distingue pelo fato de cada jogador receber quatro cartas não expostas ao invés de duas, como no Texas Hold'em.
  • Todavia, ao apostar, apenas duas dessas cartas mais as três cartas descobertas da mesa podem ser utilizadas em pca poker cada jogada. Isto inclui-se nas fases de flop, turn e river.
  • Geralmente, o Omaha é jogado em pca poker mesas com limites fixos ou livres, que são equivalentes ao Texas Hold'em e ao Pot Limit.

As chances no poker Omaha: muito mais do que apenas sorte

Muitos jogadores iniciantes frequentemente subestimam a complexidade do cálculo das probabilidades e a importância que elas desempenham nos jogos de pôquer, incluindo o Omaha. Para ter sucesso nessa modalidade, deve-se investir tempo na aquisição de confiança matemática e no desenvolvimento da inteligência emocional necessária. Vamos analisar alguns dos cenários mais relevantes.

Flush real

Uma flush real é um roubo real: ao dominarmos essa combinação, podemos alterar todo o jogo (e suas probabilidades associadas). Técnica e sorte juntas é uma combinação mortal.

  1. Poucos saibam, por exemplo, que há apenas quatro formas possíveis de formar um flush real
  2. Isso aumentam suas probabilidades em
    • 0,000154%
  3. as probabilidades aumentam para
    • 649.739:1

Dominar essas informações é imprescindível uma vez que o flush real, como um caso de uma seqüência, pode significar um grande benefício financeiro.

Agora que compreendemos melhor as peculiaridades do jogo Omaha, parece claro que, além de um grande entendimento das probabilidades e da sorte, é necessário ter um conhecimento profundo do jogo e seu esplendor.

Então, preparam-se para explorar as profundezas do jogo de pôquer Omaha. Que os rever o mais rápido possível para si um assento nos melhores casinos do Brasil disponibilizam essa incrível oportunidade.

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