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ou os primeiros 15 minutos da minha aula de tai chi, permanecemos inteiramente bet 958 é confiável um ponto para aquecer. De 🌞 longe provavelmente parece que estamos com nossos braços ao nosso lado e depois – no movimento lento - elevando-os na 🌞 nossa frente a 90 graus mas se você olhar dentro do meu cérebro veria minhas sinapses disparando tentando acompanhar 🌞 as instruções dos instrutores fazer coisas não visíveis!
"Forme os arcos sob seus pés. Suavize o joelho, não se dobrando", diz 🌞 Angela ngela (uma instrutor de tai chi há 28 anos). “Visualizar a parte traseira dos joelhos e relaxar ali para 🌞 descansar na frente”.
Eu percebo que raramente direciono pensamentos para os meus joelhos (não houve muito tempo antes disso), mas novamente, 🌞 sem ter mais de morar lá.
De acordo com Angela, uma hora bem sucedida de tai chi é 1h sem pensamentos 🌞 negativos. "Se a bet 958 é confiável mente e corpo andam juntos", diz ela."Isso tudo que importa".
“Quando você está tentando rapidamente acompanhar, realmente 🌞 não há tempo para pensamentos negativos.”
: Jessica Hromas/The Guardian
Apesar de não ser uma pessoa da manhã, começo minha lição com 🌞 Angela e cerca 20 outras bet 958 é confiável um pátio do centro comunitário Sydney às 7h. Enquanto os tenistas correm nos tribunais 🌞 ao lado criando a trilha sonora dos ritmos das ondas suaves junto aos seus ralis - nossos movimentos gentis 🌞 só dão-nos dois passos para chegarmos à posição inicial!
“Coloque seus pés paralelos e use seu dantian para sustentar o corpo”, 🌞 diz ela.
O Qi bet 958 é confiável chinês significa força vital, e seu núcleo de qi está sob bet 958 é confiável naval dentro do estômago.
Embora 🌞 tenhamos acabado de nos familiarizar, vou precisar usar muito o meu dan tian na próxima hora. Como agora eu deveria 🌞 sentir peso nas pernas e afundar minha dona Tian!
"Alongar a coluna até o topo da cabeça. Mantenha seu queixo nivelado 🌞 bet 958 é confiável uma linha, feche bet 958 é confiável boca e dentes suavemente juntos; A ponta de língua sobe para cima relaxa os 🌞 ombros (cotovelos), cotovelos ou punho(a). Mão/mão)
Jennifer Wong se concentra bet 958 é confiável dirigir pensamentos para os joelhos.
: Jessica Hromas/The Guardian
Acontece que quando 🌞 você está rapidamente tentando acompanhar, realmente não há tempo para pensamentos negativos.
Talvez o esforço de tentar manter-se está aparecendo bet 958 é confiável 🌞 alguns dos nossos rostos, porque Angela menciona se estamos franzindo a testa e não relaxar nosso rosto corretamente.
"Imagine que você 🌞 cheira a flor, relaxa o rosto. Você está expandindo bet 958 é confiável energia para fora de seus ouvidos ”, diz ela
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Passamos para posições de tai chi, das quais 🌞 há 42 no estilo que Angela ensina. Hoje só estaremos fazendo os primeiros nove movimentos com nomes descritivos como segurar 🌞 a tigela (uma grande), segurando o lúteo(alau do tamanho padrão dos adultos) pegando na cauda da aves [espécie desconhecida].
"Esta é 🌞 agora uma peça de dança contemporânea e eu sou a sombra da mulher."
: Jessica Hromas/The Guardian
Concentrar-se bet 958 é confiável fazer pequenos movimentos 🌞 isolados e seguir instruções como "Por favor, não mova seus ombros. Apenas mover bet 958 é confiável cintura" parece que meu cérebro está 🌞 resolvendo um cubo de Rubik enquanto o corpo é resolver Mini Cubo do Rubik s
Perto do final da aula, Angela 🌞 nos leva a tentar os nove movimentos sem ela chamar instruções. "Novos alunos: olhem para as pessoas ao seu redor", 🌞 diz Ela ngela!
Mantenho meus olhos bet 958 é confiável uma mulher à minha direita que tem feito a aula com facilidade, equilíbrio e 🌞 graça o qual me faz sentir desganeiradamente comparado (isso é um pensamento negativo?). Tento copiar seus movimentos. Neste ponto eu 🌞 perco meu foco E não estou mais pensando nas minhas flores dan tian ou cheirosas Esta agora se trata duma 🌞 peça contemporânea para dançar Eu sou sombra dessa senhora Uma sombras pouco coordenada sobre atraso!
No final da lição, eu me 🌞 sinto bem acordado e alerta. Apesar de ainda estar no início às 8h00 é hora do meu Dantian conhecer outra 🌞 força vital: o café!
O Centro Comunitário de North Sydney tem aulas às 7h da manhã, segunda-feira. As classes custam USR$ 🌞 140 por oito semanas
O novo show stand-up de Jennifer Wong, The Sweet and Sour of Power (O Doce e Azeito 🌞 do Poder), está tocando no festival Sydney Comedy bet 958 é confiável 2-4 maio.
Brisbane e Canberra.
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Introdução
O termo 3-bet light refere-se a uma ação no poker, especificamente a um re-raise com uma mão fraca antes do flop. Essa ação é diferente da 3-bet usual que é feita com mãos fortes. O objetivo da 3-bet light é levar os potes, mesmo quando não se estiver segurando uma mão forte.
Quando usar a 3-Bet Light
A 3-bet light pode ser feita com mãos que podem flopar bem após a 3-bet, pois bet 958 é confiável intenção é applicar uma blindagem em bet 958 é confiável alguém que levantou várias vezes antes do flop. Geralmente, essa jogada é feita quando se tem mos que se saiam bem em bet 958 é confiável relação as ações do seu oponente antes do flop. No entanto, é importante lembrar que essa jogada só traz vantagens se for aplicada de maneira balanceada.
A 3-bet light, se feita corretamente, irá fazer com que o seu oponente entre mais vezes no pote com mãos piores, o que tornará essa jogada benéfica ao longo do tempo. No entanto, se usar essa estratégia de maneira incorreta ou desbalanceada, pode acabar causando consequências desastrosas à bet 958 é confiável pilha de fichas. Portanto, é importante considerar os fatores e os riscos antes de decidir aplicar a 3-bet light.
Como usar a 3-Bet Light
Deve-se ter em bet 958 é confiável mente que a 3-bet light traz melhores resultados quando feitas de maneira balanceada. Isso significa que se deve misturar mãos fortes e fracas em bet 958 é confiável bet 958 é confiável gama de 3-bet. Assim, se o seu oponente não souber quale tipo de mãos está sendo feita a 3-bet, ele será induzido a entrar com mãos piores no pote.
Outro ponto importante é considerar as ações anteriores do seu oponente antes de decidir aplicar a 3-bet light. Se ele estiver jogando agressivamente antes do flop, é mais provável que tenha uma mão boa, logo, é melhor desistir da ideia de aplicar a 3-bet light se ele tiver mostrado sinais de fortaleza.
Complicações da 3-Bet Light
Assim como mencionado anteriormente, se a 3-bet light for mal aplicada, pode trazer consequências desastrosas. Se o seu oponente souber reconhecer a bet 958 é confiável estratégia, ele pode acabar levando a vantagem. Por isso, é importante escolher cuidadosamente suas batalhas. Além disso, muitos jogadores experientes poderão se beneficiar da bet 958 é confiável 3-bet light abrindo seu próprio leque de mãos para outras estratégias como a 4-bet, podendo causar confusão na bet 958 é confiável estratégia.
Conclusão
Em resumo, a 3-bet light é uma estratégia que pode trazer ótimos resultados se usada com cautela. Contudo, é importante lembrar que essa jogada traz consequências financeiras se mal aplicada. Assim, é sempre importante considerar os riscos e os fatores antes de decidir aplicar a 3-bet light. Ao longo do tempo, a 3-bet light pode ser uma estratégia bastante lucrativa se feita da maneira correta.
Perguntas Frequentes
- O que é 3-bet light? - É uma uma estratégia no poker onde se faz um re-raise com uma mão fraca antes do flop.
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