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Especialistas discutem relação entre saúde e acúmulo de gordura na região abdominal
Aumentar o percentual de gordura e ficar com sobrepeso 🍏 já é uma questão de saúde séria. Mas quando essa gordura se aloja nas pernas, quadril ou braço ela é 🍏 bem menos nociva do que quando se acumula na barriga.
Risco de câncer e diabetes
De acordo com um estudo da Agência 🍏 Internacional de Pesquisa do Câncer, da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado no British Journal of Cancer, quanto maior for 🍏 o tamanho da cintura, maior o risco de desenvolver certos tipos de câncer e diabetes.
Tamanho da cintura (cm)
Risco de doença
Homens 🍏 > 94
Risco alto
Homens > 102
Risco muito alto
Mulheres > 80
Risco
Mulheres > 88
Risco muito alto
Tipos de gordura e suas consequências
Existem dois tipos 🍏 de gordura no corpo: a subcutânea e a visceral. A gordura subcutânea fica entre os músculos e a pele, enquanto 🍏 a visceral fica por trás da parede abdominal, entre os órgãos. A gordura visceral é a mais perigosa para a 🍏 saúde, aumentando a inflamação nos órgãos e diminuindo a quantidade de adiponectina no corpo.
Gordura subcutânea: localizada entre os músculos e 🍏 a pele.
Gordura visceral: localizada por trás da parede abdominal, entre os órgãos.
Ações do Japão para controlar a circunferência abdominal
No Japão, os planos de saúde são obrigados a controlar 🍏 o tamanho da circunferência abdominal de seus associados. Quem se cuida e procura estar saudável tem benefícios, como desconto na 🍏 mensalidade dos planos.
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