betano 2.0

Alguns pontos importantes sobre o conselho atualizado sobre o álcool

Você já pensou se dizer sim a um copo de ♣ vinho ou cerveja, ou apenas pegar suco? Essa é uma questão que muitas pessoas se deparam quando estão nos drinks ♣ depois do trabalho, se relaxando à noite de sexta-feira ou no supermercado pensando o que pegar para o fim de ♣ semana. Não estou aqui para discutir a filosofia da bebida e quanto você deve beber é uma pergunta que apenas ♣ você pode responder. Mas vale a pena destacar o conselho atualizado de autoridades de saúde chave sobre o álcool. Talvez ♣ isso faça você se inclinar de um lado ou de outro.

Sabe-se que beber betano 2.0 excesso é prejudicial, mas o ♣ que sobre beber levemente a moderadamente? Em janeiro de 2024, a Organização Mundial de Saúde (OMS) fez uma declaração forte: ♣ não há nível seguro de bebida para a saúde. A agência destacou que o álcool causa pelo menos sete tipos ♣ de câncer, incluindo câncer de mama, e que o etanol (álcool) causa câncer quando nossas células o quebram.

Examinando as ♣ evidências atuais, a OMS observa que nenhum estudo mostrou efeitos benéficos da bebida que superassem o dano que ela causa ♣ ao corpo. Um alto funcionário da OMS observou que a única coisa que podemos dizer com certeza é que "quantos ♣ mais você beber, mais nocivo será - ou, betano 2.0 outras palavras, quanto menos você beber, mais seguro será". Pouco importa ♣ para o seu corpo, ou seu risco de câncer, se você pagar £5 ou £500 por uma garrafa de vinho. ♣ O álcool é prejudicial betano 2.0 qualquer forma que vier.

Países começaram a adotar essa posição betano 2.0 suas orientações nacionais. Por exemplo, betano 2.0 2024, ♣ o Canadá introduziu novas recomendações nacionais dizendo que a abstinência é a única abordagem sem risco e observando que duas ♣ bebidas (aproximadamente quatro unidades) por semana é de risco baixo. Isso foi um contraste com 2011, quando a orientação permitia ♣ um máximo de 10 bebidas (aproximadamente 20 unidades) e 15 bebidas (aproximadamente 30 unidades) para mulheres e homens, respectivamente. O ♣ Serviço Nacional de Saúde (NHS) adotou o idioma "nenhum nível completamente seguro de bebida", com a orientação de não beber ♣ mais de 14 unidades, ou aproximadamente seis copos de vinho/pints de cerveja por semana.

E o vinho tinto? Não era ♣ isso suposto ser bom para nós? Duas décadas atrás, estudos emergiram que indicavam que o vinho tinto poderia beneficiar o ♣ coração, especialmente como parte de uma dieta mediterrânea. No entanto, alguns desses estudos não controlavam o fato de que os ♣ bebedores de vinho tinto eram mais propensos a serem educados, ricos, fisicamente ativos, comer vegetais e ter seguro saúde. Em ♣ 2006, betano 2.0 uma nova análise que controlava variáveis que afetam a saúde, os benefícios de beber vinho tinto não foram ♣ encontrados. Desde então, evidências crescentes mostraram que mesmo uma taça de vinho por dia aumenta o risco de hipertensão arterial ♣ e problemas cardíacos.

A indústria do álcool tem sido astuta aqui e financiou estudos que - surpresa, surpresa - mostram ♣ os benefícios da bebida moderada. Isso é uma lição sobre por que você deve sempre olhar quem financia o estudo ♣ e se há um conflito de interesse. A confusão dos estudos por interesses comerciais (uma tática que também foi famosamente ♣ usada pela indústria do tabaco) levou a declarações, como de ```python ♣ economista Emily Oster, que ter um drink por dia durante a ♣ gravidez é seguro. Isso foi desmentido: imagens de ressonância magnética cerebral betano 2.0 2024 mostraram que mesmo uma bebida alcoólica por ♣ semana durante a gravidez prejudica o cérebro betano 2.0 desenvolvimento do bebê. ```

Para resumir, há consenso generalizado de que o álcool ♣ envenena nossos corpos. Isso não é um julgamento moral: é o que estudos epidemiológicos betano 2.0 grande escala têm mostrado. Isso ♣ deve informar as políticas governamentais, como avisos de saúde betano 2.0 rótulos de álcool, proibições de promoções de multi-compra, restrições de ♣ marketing e publicidade e maior conscientização sobre os riscos à saúde da bebida. No entanto, temos que nos cuidar para ♣ não cair betano 2.0 puritanismo. Nós vivemos betano 2.0 uma democracia onde as pessoas têm a liberdade de beber e tomar decisões ♣ sobre a saúde delas.

E admitirei que, mesmo trabalhando betano 2.0 saúde pública, continuo a ter uma bebida de vez betano 2.0 ♣ quando. Todos os dias, nós humanos tomamos decisões sobre os riscos que corremos e aqueles de nós que trabalhamos betano 2.0 ♣ saúde pública temos que nos lembrar de que não todo mundo está preocupado apenas betano 2.0 viver mais; se sentir satisfeito ♣ com a forma como vivemos cada dia também é importante. Nós comemos essa rosquinha ou pacote de batatas chips, mesmo ♣ que saibamos que não é ótimo para nós, assim como dirigimos longas distâncias betano 2.0 rodovias sabendo que sempre há o ♣ risco de um acidente de trânsito fatal. E com o álcool, para muitas pessoas há alegria betano 2.0 compartilhar uma garrafa ♣ de vinho ou pegar algumas cervejas com amigos.

Não há julgamento moral sobre como as pessoas escolhem viver a betano 2.0 ♣ vida e as escolhas que elas fazem. Mas sim, beber traz um risco para a saúde, e vale a pena ♣ nós, e governos, finalmente reconhecer este fato, mesmo que preferirmos não pensar sobre isso.