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Como conectar o aplicativo Blaze a um iPhone

Se você acabou de instalar o aplicativo Blaze em seu iPhone e está 🧲 pronto para começar a usá-lo, parabéns! Neste guia rápido, você descobrirá como criar uma conta no Fitbit, conectar ou pairar 🧲 seu Blaze ao seu iPhone e garantir que os dois dispositivos possam se comunicar entre si de maneira eficaz.

A primeira 🧲 etapa é instalar o aplicativo Blaze no seu iPhone. Depois de instalar, abra o aplicativo e selecione a opção "Unir-se 🧲 a Fitbit" para começar. Você será guiado pelo processo de criação de uma conta do Fitbit e conectar o Blaze 🧲 ao seu iPhone. Essa conexão é chamada de pairing e garante que os dois dispositivos possam se comunicar e sincronizar 🧲 seus dados.

Infelizmente, o aplicativo Blaze só dá suporte hoje ao Google Chrome, embora no futuro ele possa dar suporte a 🧲 outros navegadores, incluindo aqueles no iOS e no Android.

Agora que você já instalou o aplicativo Blaze no seu iPhone, é 🧲 hora de se divertir e começar a usá-lo para atingir suas metas de fitness.

Com o aplicativo Blaze no seu iPhone, 🧲 você estará um passo mais perto de atingir seus objetivos de fitness e estilo de vida saudável. Adquira o seu 🧲 Blaze hoje e experimente a combinação perfeita de tecnologia e estilo.

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Especialistas betfair aposta saúde pública e médicos explicam os riscos do calor extremo durante a gravidez, compartilhando maneiras de se manter 🏀 seguro.

Quais são os riscos para as mulheres grávidas durante ondas de calor?

As pessoas grávidas correm mais risco de doenças por 🏀 calor e insolação, devido à tensão física do feto betfair aposta desenvolvimento ou alterações hormonais que podem afetar a termorregulação.

"O feto, 🏀 o líquido amniótico e placenta estão todos sentados lá gerando calor. Eles são uma carga metabólica", disse Wylie."Então onda de 🏀 aquecimento à parte quando você está grávida tem que dissipar esse fogo".

Para sustentar o fluxo sanguíneo para a placenta eo 🏀 feto, volume de sangue das pessoas grávidas aumenta betfair aposta cerca 40% - 50% durante gravidez. O aumento do nível sangíneo 🏀 volumétrico líquido-amnióticos (e outras mudanças fisiológica) significa que as mulheres precisam consumir mais líquidos – sendo assim são facilmente desidratação;

As 🏀 pessoas grávidas também estão betfair aposta risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e natimortos.

"O calor extremo pode criar problemas 🏀 com a gravidez durante o período", disse Nathaniel DeNicola, um ginecologista betfair aposta Newport Beach. “A fadiga e desidratação desencadeiam os 🏀 hormônios envolvidos nas contrações; eventualmente se essa cascata continuar produz trabalho”.

Quais são os sintomas da doença do calor?

Os sintomas comuns 🏀 incluem desidratação, náuseas vômito e tontura. Embora esses sinais sejam semelhantes aos que as pessoas não grávidas experimentam há 🏀 um risco adicional de complicações;

"Você pode não chegar ao ponto de ter uma insolação, mas ainda assim você poderá causar 🏀 consequências negativas para a gravidez", disse Wylie.

Entre as mulheres grávidas, quem é o mais vulnerável ao calor?

As comunidades negras e 🏀 hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Eles têm maior probabilidade de viver betfair aposta ilhas urbanas – áreas onde altas 🏀 concentrações do asfalto, edifícios ou uma escassez no espaço verde causam mais concentração - além da possibilidade das pessoas trabalharem 🏀 ao ar livre com alta exposição a esse tipo fervente aquecimento (ou seja: sem o uso dos materiais).

"As comunidades de 🏀 cor podem estar expostas a bairros que têm menos espaço verde e mais concreto", disse Wylie. “Eles correm maior risco 🏀 da incapacidade para pagar serviços públicos, o qual pode aumentar betfair aposta suscetibilidade aos eventos extremos do calor."

Eles também são mais 🏀 propensos a serem expostos aos poluentes nocivos e má qualidade do ar,

que também estão ligados a resultados de nascimento ruins.

"Sabemos 🏀 que mesmo sem exposições ambientais, os resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu. E 🏀 o mais preocupante é a disparidade aumentar."

As mulheres negras são três vezes mais propensas a morrer de complicações relacionadas à 🏀 gravidez do que as brancas, com risco abrangendo os níveis da renda e educação.

Como as mulheres grávidas podem ficar seguras 🏀 durante ondas de calor?

"Evitando o ar livre durante as horas de calor, bebendo muitos líquidos e vestindo roupas folgadas betfair aposta 🏀 ambientes frios com condicionador a Ar", disse Basu. “Ida ao cinema ou shopping center indoor porque isso será climatizado pode 🏀 parecer tão simples mas é realmente muito benéfico.”

Os especialistas também recomendaram que fosse fácil.

"Há muita ênfase na manutenção da aptidão 🏀 física durante a gravidez, o que é ótimo", disse DeNicola. Mas empurrar-se além do seu limite especialmente nos momentos quentes 🏀 não está bom e você deve estar adaptando seus exercícios para voltar adequadamente."

Ele acrescentou que as pessoas devem planejar o 🏀 tempo ao ar livre com base betfair aposta quando a poluição do calor e da atmosfera será menor.

"As mulheres grávidas têm 🏀 o suficiente para se preocupar - elas já recebem todas essas listas de coisas que não podem beber e nem 🏀 comer, mas eles também são incapazes [de controlar] a respiração ou calor lá fora", disse DeNicola.

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