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E L

Como muitas pessoas que estão começando, eu me encontro pensando sobre o meu cérebro. Se Eu mislay meus óculos 🏀 ou luta com um nome é apenas esquecimento comum-ou jardim – a espécie de deslizamento poderia ter feito bem antes 🏀 dos 60 anos - Ou algo mais preocupante?

Por que, eu acho? Eu tive de pedir à minha esposa para me 🏀 lembrar o quê estamos fazendo no aniversário dela. Porque não consigo recordar se fechei a porta da frente por 🏀 isso deixei e-mail preciso responder com muita força!

Não penso imediatamente que

Demência.

Mas olha, eu escrevi a palavra e não há como 🏀 negar que está no fundo da minha mente. Há perto de um milhão pessoas vivendo com essa condição na Grã-Bretanha; 🏀 cerca dos 6m nos EUA : dezenas do milhões mais brazino 777 paga mesmo toda China (China), India [ndia] - Finlândia – Austrália 🏀 / Azerbaijão... Minha mãe assistiu seu melhor amigo obtêlo... Então desenvolveu ela mesma "Todo o mundo conhece alguém quem tem 🏀 ou teve isso".

Depois há o comprometimento cognitivo leve (MCI), às vezes conhecido como declínio cognitiva, que pode dificultar a concentração 🏀 e memória das coisas para aprender as palavras certas ou raciocinarem. O melhor de se dizer sobre MIC é não 🏀 haver garantia alguma do fim da demência – normalmente envolvendo acúmulos no cérebro com proteínas brazino 777 paga mesmo um suprimento sanguíneo restrito 🏀 possivelmente por acidente vascular cerebral

O MCI nem sempre piora; às vezes pode até ser revertido, já que as causas incluem 🏀 distúrbios do sono pressão arterial baixa e perda auditiva.

O gerente do MEG, Sian Worthen liga eletrodos à cabeça de 🏀 Daoust. Buzz Lightyear está lá para distrair os visitantes mais jovens

: Fabio De Paola/The Guardian

Você precisará ver um médico para 🏀 ser diagnosticado com MCI, mas algumas das descrições soam muito relacionáveis. "As pessoas que têm o CCL muitas vezes tem 🏀 dificuldades brazino 777 paga mesmo lembrar as coisas tão bem quanto antes", diz a página da Sociedade de Alzheimer no site do Instituto 🏀 Nacional Paraolímpico (ASF). Outros descrevem mais como uma 'nevoeira cerebral' onde se sentem incapazes?de pensar claramente".

Prefiro não estar pensando nisso 🏀 num dia brazino 777 paga mesmo que acordei sóbrio e frio, mas sentindo-me como se estivesse bebendo toda noite. Já esqueci as chaves 🏀 de onde precisava para trabalhar... quase perdi uma consulta porque entrei no trem errado!

Ainda assim, finalmente cheguei ao Aston Brain 🏀 Centre brazino 777 paga mesmo Birmingham onde como parte da minha busca para viver até 100 anos de idade devo colocar a cabeça 🏀 num capacete gigante metálico que se parece muito com um secador antigo. "Meg" - oficialmente uma MEG ou scanner magnetoencefalografia 🏀 – é usado pra medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro e o engenho tem tanta sensibilidade 🏀 do meu corpo quanto eu posso tirar qualquer coisa protegida na sala

Meg é usada principalmente para estudar epilepsia infantil, dislexia 🏀 s autismo e transtorno de déficit da atenção hiperatividade. Mas por algumas horas toda semana ela foi assumida pela empresa 🏀 chamada Myndspan que examina os cérebro do preocupado como eu bem assim com pacientes se recuperando das lesões na cabeça 🏀 ou atletas envolvidos brazino 777 paga mesmo esportes entre contatos - uma primeira vez vai custar 600 libras (cerca) mas você pode ver 🏀 porque isso atrairá um boxeador profissional a pior jogadora o risco regularmente!

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MYndspan descreve a varredura inicial como "avaliação de linha 🏀 base" contra o qual você pode medir quaisquer mudanças futuras.

Os resultados da varredura começam a chegar.

: Fabio De Paola/The Guardian

Vou 🏀 entrar no scanner brazino 777 paga mesmo um minuto, mas primeiro eles querem algumas informações básicas sobre meu histórico médico e estilo de 🏀 vida - especialmente quanto à nutrição. sono E exercício físico Caitlin Baltzer O que é o relógio verdadeiro CEO da 🏀 Myndspan chama a estes os "três pilares do cérebro saúde". Então vemo-los como ela descreve as avaliações cognitivas gamificadas", Que 🏀 mede coisas tais quais memória funcional curto prazo ou atenção são habilidades espaciais? ”

e.

"Como você pode julgar uma mente tão 🏀 rapidamente?" Eu acho, mas também:" Faça isso parar!" Quanto mais tempo ele continua.

O mesmo vale para a varredura brazino 777 paga mesmo si. 🏀 Sian Worthen, que administra Meg pelo Centro do Cérebro me prende alguns fios e BR uma caneta digital pra ajustar 🏀 o modelo 3D da minha cabeça; depois eu pego um pequeno tom de voz com os dentes na boca: quando 🏀 ela toca no topo dos meus couros cabeludo até chegar ao meu ponto mais alto... Uma cruz aparece numa tela 🏀 à frente dela – as luzes se desvanecem - enquanto você olha pela porta direita!

É mais difícil do que você 🏀 imagina. O Que começa como uma única cruz pura-branca brota franjas coloridas, então de repente há duas cruzadaes e se 🏀 fundem entre si para separarem o borrão embaçar a imagem novamente com foco na passagem: Duas ou três vezes eu 🏀 fechei os olhos; depois as estalo abertas me preocupando por ter dormido fora dali... começo contando segundos tentando descobrir quanto 🏀 tempo estive aqui dentro – quando cheguei aos 300 anos!

De volta para casa, esperando os resultados eu faço alguns outros 🏀 testes de cognição on-line com problemas omega online da terapeuta do traumatismo cerebral Natalie Mackenzie e a Food for the 🏀 Brain Foundation. A segunda base baseada na avaliação usada nas clínicas brazino 777 paga mesmo memória NHS não há digitalização desta vez apenas 🏀 mais jogos baseados no ecrã sobre meu estilo lifestyle and health (estilo) ambos são maiores que as pequenas D’s MIDSPANO 🏀 I foi certo O papel dos alimentos pelo cérebro é muito maior

"Tive que remover qualquer coisa metálica"... fora da sala 🏀 blindada, onde estava o scanner MEG.

: Fabio De Paola/The Guardian

De qualquer forma, qual é o veredicto?

Primeiro, MYndspan. Não há como 🏀 dizer isso sem soar insuportavelmente presunçoso; mas tenho um cérebro notavelmente jovem." Com base nos resultados de Meg a brazino 777 paga mesmo 🏀 "idade funcional" é 45 anos - uma década e meia menos do que o seu tempo cronológica", isto também parece 🏀 encorajador segundo Ben Dunkley (diretor científico da Mydspan). Os danos físicos podem fazer com Que meu corpo pareça mais novo 🏀 ou seja menor".

É uma história semelhante de Natalie Mackenzie: "média" brazino 777 paga mesmo 11 áreas, “acima da média” num – raciocínio gramatical 🏀 ou verbal. «Acontece que as atividades diárias comuns associadas ao pensamento oral incluem enviar um texto com a descrição clara 🏀 do item para o seu parceiro e assim poder buscá-lo no supermercado». é bom saber quem tem culpa quando não 🏀 há leite na geladeira!

Alimentos para o cérebro, enquanto isso scores minha função cognitiva brazino 777 paga mesmo 80.87 contra uma média esperada de 🏀 54 "Você se apresentou na ou acima da norma normal por brazino 777 paga mesmo idade", explica ele."Isso sugere que você está

E- e

mostrando 🏀 os problemas iniciais da função cognitiva que podem ser um sintoma de comprometimento cognitivo futuro e doença do Alzheimer." Esses 🏀 são meus itálicos, mas eu não estou me desculpando por eles.

"É uma pontuação muito boa para a brazino 777 paga mesmo idade", confirma 🏀 Holford. Este teste, que foi feito por mais de 400 mil pessoas tem limitações - não é ótimo pra 🏀 ninguém com dislexia ou autismo – mas está sendo bem menos provável subestimar as funções cognitivas do

"Cerca de 89% da 🏀 demência é, brazino 777 paga mesmo nossa opinião passível na maior parte do tempo", diz Holford.

“Com que frequência você come cinco frutas e 🏀 vegetais brazino 777 paga mesmo um dia?”... Questionário de estilo MYndspan.

: Fabio De Paola/The Guardian

Essa é uma mensagem que muitas vezes me esquece. 🏀 Certamente continua a escorregar minha mente, "A demência não faz parte natural do envelhecimento", lembra-nos o Alzheimer's Society (Sociedade de 🏀 Doença) mesmo com mais 80 anos há apenas um brazino 777 paga mesmo seis chances para desenvolver Demência segundo as instituições beneficente da 🏀 enfermagem DEMENTIA UK

Alimentos para o cérebro lista oito fatores de risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde 🏀 a dieta até os níveis do sono e da atividade - pontuação cada um dos verdes (baixo) ao vermelho(alto), via 🏀 amarelos (1 pequeno ) ou laranja (2 significativo). Cinco desses meus factores estão verde; O restante é amarelado. "Está mostrando 🏀 algumas áreas com espaço pra melhorar", diz Holford A minha vez lançou uma ferramenta chamada Cognição brazino 777 paga mesmo você pode 🏀 mudar seu comportamento regularmente como se quiser fazer isso!

s vezes parece que a única maneira de escapar da demência é 🏀 uma morte preventiva. É bom lembrar-se, não só as pessoas evitam isso mas você pode melhorar suas chances para fazêlo 🏀 "Não há nenhuma forma certa brazino 777 paga mesmo prevenir todos os tipos", diz o NHS No entanto pesquisas sugerem: modificando fatores do 🏀 risco podemos mudar cerca quatro casos 10 podem ser evitado".

Como? Precisamos nos manter estimulados e mentalmente engajados, seja por socializar 🏀 ou cuidar de nossa saúde mental. Ou simplesmente parando se precisamos um aparelho auditivo temos que ter uma ajuda auditiva; 🏀 Temos necessidade evitar golpes na cabeça E há toda a série das ações recomendadas pelo NHS: o bom também é 🏀 benéfico ao seu cérebro "Isso significa ajudar você reduzir seus riscos com demência mantendo-se saudável".

Em outras palavras, quase tudo o 🏀 que sabemos devemos fazer pelo bem de nossos corpos: desde escolher salada sobre batatas fritas até caminhar para trabalhar brazino 777 paga mesmo 🏀 vez do ônibus; também protegerá nossas mentes. Como Holford coloca "O primeiro mito a dissipar acerca da demência é 🏀 ter certeza disso".

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