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Marine Tondelier: a verdadeira ameaça à extrema-direita na França
A líder do Partido Verde Francês, Marine Tondelier, disse que o risco ⚾️ de o extremismo direitista chegar ao poder na França ainda não desapareceu após as eleições antecipadas, e que a política ⚾️ deve mudar urgentemente para recuperar a confiança dos eleitores.
"Foi uma advertência", disse Tondelier sobre as eleições deste mês, bônus cadastro que ⚾️ houve um fluxo espetacular de votação tática no segundo turno, impedindo que o Partido Nacional de Marine Le Pen, de ⚾️ extrema-direita e anti-imigração, chegasse ao poder. A subida no primeiro turno do RN o colocou mais perto do que nunca ⚾️ de uma maioria parlamentar e de entrar no governo.
"A República resistiu, mas por quanto tempo?" disse Tondelier bônus cadastro uma entrevista ⚾️ bônus cadastro seu escritório bônus cadastro Paris, alguns dias após um acordo de esquerda que inclui seu partido ter terminado à frente ⚾️ nas eleições, bônus cadastro um resultado surpresa.
Agora estão bônus cadastro andamento conversas sobre o tipo de governo que a França poderá formar ⚾️ e Tondelier, uma ambientalista de 37 anos, é um dos nomes sendo sugeridos para primeiro-ministro - uma perspectiva sobre a ⚾️ qual ela não comentou, dizendo que a política é mais importante do que as personalidades.
Na entrevista, ela disse que é ⚾️ crucial que a França "não continue com as mesmas políticas públicas discriminatórias que despedaçam, esgotam e danificam [a sociedade] por ⚾️ mais dois anos", ou poderá haver um novo surto da extrema-direita nas eleições presidenciais de 2027.
"Há muitas pessoas que querem ⚾️ e precisam de justiça social e nós estamos lutando por elas. Sejam elas que votaram bônus cadastro nós ou não, ou ⚾️ não votaram, lutaremos pela justiça social para todas elas da mesma forma", disse ela.
grafia: Ed Alcock/MYOP/The Guardian
A ampla aliança de esquerda conhecida ⚾️ como Novo Front Popular - que inclui o partido de Tondelier, o France Unbowed de Jean-Luc Mélenchon, os Socialistas e ⚾️ Comunistas - terminou bônus cadastro primeiro, mas ficou muito aquém da maioria absoluta. Tondelier escreveu bônus cadastro redes sociais esta semana que ⚾️ Macron - que insiste que nenhuma força política venceu as eleições e chama para uma ampla coalizão - se recusa ⚾️ a aceitar os resultados das eleições. Ela disse que bônus cadastro negação está "danificando o país e a democracia".
Tondelier, uma conselheira ⚾️ local do norte da França que assumiu a liderança do Partido Verde Francês (EELV) há dois anos, passou de um ⚾️ desconhecido relativo a um nome familiar durante a campanha eleitoral antecipada.
Comentaristas disseram que ela se destacou por suas aparições na ⚾️ televisão apaixonadas, piadas humorísticas de um linha para derrubar políticos de extrema-direita e seu tradicional casaco verde, que ela começou ⚾️ a usar como um meio subliminar de levantar consciência sobre questões ambientais, mas
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O exercício roll over do método Pilates é um movimento em bônus cadastro que rolamos o corpo de trás para frente, esticando a coluna vertebral e fortalecendo a musculatura abdominal profunda. É um movimento que exige concentração, controle e fluidez, sendo um dos exercícios clássicos do método Pilates.
Neste artigo, vamos explorar as regras e técnicas do roll over, demonstrando os benefícios que este movimento pode trazer para bônus cadastro prática do Pilates.
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Para iniciar o roll over, deitamos-nos na positioneda direita, com os braços ao nosso lado, em bônus cadastro posição neutra, e as pernas estendidas. Concentre-se em bônus cadastro manter a neutralidade da coluna e dos quadris durante todo o exercício. Inspire amplamente enquanto espalha os olhos pela sala, preparando-se para o exercício.
2. Movimento controlado
Em bônus cadastro inspiração, inicie o roll over, movendo lentamente a coluna vertebral para cima. Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o roll over não deve ser visto como um movimento rápido, em bônus cadastro que largamos o pé, sumpo a cabeça, e então pedalamos um pouco nas pernas.
Ao contrário, é um movimento controlado, suave, que força seu núcleo a se conectar o máximo possível, enquanto você está se espalhando pela sala.
3. Concentração e controle
É muito importante manter os músculos do abdômen fortemente conectados, bem como manter as costas redondas o máximo possível e uma ligeira flexão nas pernas. Sua cintura deve estar firmemente conectada à esteira e, ao mesmo tempo, mova bônus cadastro coluna vertebral lentamente para realizar o roll over.
4. Retorno à posição inicial
O retorno à posição inicial deve ser controlado, percorrendo a mesma trajetória da subida, sentindo suas vértebras se reúnem uma a uma. Inpire e exhale ao se mover lentamente do colo para baixo, preservando a alinhamento da bônus cadastro cabeça, pescoço e coluna vertebral.
5. Benefícios do roll over
Como mencionado anteriormente, o roll over é um exercício que envolve praticamente todo o núcleo do nosso corpo, fortalecendo os músculos profundos e superficiais do abdômen. Melhora a flexibilidade da coluna vertebral, alinhamento pélvico e, quando feito sem deslocamento, também aumenta a força dos membros inferiores.
Conclusão
O roll over, apesar do que pensamos, não permite que movemos rápido, nem rodopiemos, pois é do contrário! Provavelmente um dos movimentos do Pilates tradicional e
