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Embora o equador corra através de centenas de lugares, um país que se orgulha
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Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebralos alguns ossos e tive um procedimento para colocá-los 🧲 de volta no lugar e fiquei com pranchas.
A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma 🧲 viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, 🧲 champions league png seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.
No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha 🧲 bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro champions league png uma cidade com 🧲 pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.
Consigo fazer 🧲 outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus 🧲 filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. 🧲 O que posso fazer para voltar à minha bike?
Recomendações de uma psicóloga clínica
Eu sugiro que você procurar uma avaliação para 🧲 ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Também é importante considerar 🧲 o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu 🧲 medo.
Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe champions league png 🧲 ficar de fora de ação ou champions league png se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Finalmente, lembre-se 🧲 de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.
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