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Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 4️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 4️⃣ esporte 365 aposta um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 4️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 4️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 4️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 4️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, esporte 365 aposta oposição àquela da tática 4️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 4️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 4️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo de esporte 365 aposta partida 4️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados esporte 365 aposta Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 4️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow esporte 365 aposta ciências de desempenho 4️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 4️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League esporte 365 aposta esporte 365 aposta condicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 4️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência esporte 365 aposta esporte 365 aposta 4️⃣ equipe, mas que, esporte 365 aposta geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 4️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar esporte 365 aposta uma posição esporte 365 aposta 4️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 4️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 4️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 4️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 4️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz esporte 365 aposta aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 4️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo esporte 365 aposta seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 4️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 4️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 4️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 4️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 4️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"