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Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 😗 o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 😗 Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 😗 sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado estrela bet dono seu escritório um dia pensando: "O que 😗 é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 😗 a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta estrela bet dono 😗 TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 😗 estrela bet dono vida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 😗 perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 😗 e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 😗 da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 😗 que uma mulher estrela bet dono cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito estrela bet dono cada 😗 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 😗 a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede estrela bet dono Bristol que trabalha estrela bet dono uma clínica de menopausa para 😗 mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades estrela bet dono multitarefa – as mulheres equilibram 😗 cargas diferentes no trabalho, mas também estrela bet dono suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 😗 que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar estrela bet dono uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 😗 causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 😗 suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 😗 profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 😗 as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 😗 jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 😗 de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 😗 pública de Manchester, diz que estrela bet dono empresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 😗 sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa estrela bet dono conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 😗 uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 😗 Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma estrela bet dono torno do 😗 custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 😗 "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 😗 resultar estrela bet dono um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 😗 afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 😗 um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 😗 recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar estrela bet dono casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 😗 da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar estrela bet dono suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 😗 serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase de estrela bet dono vida profissional", 😗 ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 😗 que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 😗 operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida estrela bet dono 😗 que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 😗 roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 😗 é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 😗 com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas estrela bet dono toda a 😗 organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar estrela bet dono casa 😗 realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 😗 chave, pois se lembra estrela bet dono horror quando estava estrela bet dono seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 😗 banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego estrela bet dono 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 😗 Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação estrela bet dono 😗 águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou estrela bet dono um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 😗 a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática estrela bet dono 😗 seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 😗 a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 😗 nomes foram alterados