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Resumo:
Nessa busca, algumas ferramentas são indicadas para aproximar o esportista de fazer aposta futebol meta, como acompanhamento profissional, periodização dos treinos, nutrição 📉 adequada, entre outros.
O problema está quando tais indicações se tornam insuficientes aos olhos do praticante, que recorre a outra ferramenta: 📉 o doping esportivo.
De acordo com Valdecarlos José dos Santos, especialista em Fisiologia do Exercício, esse tipo de doping acontece quando 📉 há o anseio de melhorar o rendimento nas provas, ganho de músculos, velocidade, resistência e, para isso, o atleta recorre 📉 ao uso de substâncias proibidas.
Tal prática, consiste em buscar o bom desempenho de forma artificial e tem como consequências mais 📉 comuns problemas cardíacos e renais.
"O uso de substâncias exógenas (não produzidas pelo corpo) de forma deliberada pode provocar diversos efeitos 📉 colaterais.
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18 frases extraordinárias de atletas olímpicos e esportistas
Se você acha que esporte é apenas um hobbie para passar o tempo 🏵 e encontrar com os amigos, está muito enganado.
Para alguns, esporte vai além da simples "pelada" de domingo, é sinônimo de 🏵 garra, superação e ir além.
Uma coisa é fato: ninguém nasce com os aspectos físicos e com as habilidades necessárias para 🏵 ser um atleta de alta performance, seja qual for a modalidade.
Para chegar nesse nível, é preciso muito esforço, treino e 🏵 determinação por parte da pessoa.
E é sobre essa capacidade de superação altamente inspirador que vem dos atletas que vamos conversar 🏵 neste artigo.
Continue a leitura, querida pessoa!
A dedicação e superação de limites dos atletas
Para ser um atleta olímpico, essa dedicação deve 🏵 ser ainda mais latente.
Com origem na Grécia Antiga, as Olimpíadas nasceram do intuito de celebrar o corpo humano, bem como 🏵 a perfeição estética.
Nos dias de hoje, mais de 2000 anos depois, os jogos, apesar de todas as mudanças e adaptações 🏵 sofridas, busca a alta performance constante dos atletas e esportistas.
São inúmeros desafios:
lidar com a competitividade
se esforçar fisicamentesuperar limites
suportar a pressão 🏵 psicológica
adquirir uma alimentação balanceada
enfrentar a frustração
treinar durante horas seguidaster disciplina
suportar as repetições
realizar sessões de fisioterapiaalcançar recordes
minimizar o estresseser focado
desenvolver controle 🏵 mentalmudar hábitos
se recuperar de lesões
manter a motivação inabalada
estipular e quebrar metas
renunciar momentos com amigos e família
tolerar a dor e se 🏵 dedicar de forma extrema.
O esportista que chegou ao pódio, seja qual for a fazer aposta futebol modalidade, antes de estar ali, enfrentou 🏵 uma trajetória árdua, que vai muito além de medalhas e troféus.
A chegada ao ponto mais alto das Olimpíadas diz respeito 🏵 a uma rotina intensa de treinamentos, obstáculos, superações e alinhamento entre corpo e mente, rotina essa, que pode ser fonte 🏵 de inspiração para qualquer ser humano, nos diferentes âmbitos da fazer aposta futebol vida.
Frases de atletas e esportistas olímpicos
Pensando nisso, separamos para 🏵 você algumas frases de atletas que já participaram de Olimpíadas ao longo dos anos, que irão te motivar e inspirar:
"Fui 🏵 ver pela primeira vez uma mulher jogando futebol na televisão quando eu tinha 10 anos.
Até brinquei com a minha mãe: 🏵 'Um dia vou estar lá jogando.
'" Marta Vieira da Silva, jogadora de futebol pelo Brasil.
"Eu sinto uma necessidade sem fim 🏵 de aprender, de melhorar, de evoluir, não apenas para agradar ao treinador ou aos fãs - mas também para satisfazer 🏵 a mim mesmo.
" Cristiano Ronaldo, jogador de futebol por Portugal.
"Paixão é a chave para o sucesso.
" Chris Brooks, ginasta pelos 🏵 Estados Unidos.
"A solução não cai do céu.
Mas minha força vem de lá.
" Rafaela Silva, judoca pelo Brasil.
"Você não pode colocar 🏵 um limite em nada.
Quanto mais você sonha, mais longe você chega.
" Michael Phelps, nadador pelos Estados Unidos."Sempre há limites.
Eu não 🏵 conheço os meus.
" Usain Bolt, velocista pela Jamaica
"Não deixe ninguém dizer até onde vai o seu sonho.
" Diego Hypolito, ginasta 🏵 pelo Brasil.
"Odiei cada minuto de treinamento, mas não parava de repetir a mim mesmo: 'não desista, sofra agora para viver 🏵 o resto de fazer aposta futebol vida como campeão'".
Muhammad Ali, boxeador pelos Estados Unidos.
"Cada dia a gente tem sonhos novos.
Quanto mais você 🏵 conquista as coisas, vai sonhando mais.
" Guga, tenista pelo Brasil.
"Quero ser lembrado no futuro como alguém que inspirou outras pessoas 🏵 a fazer coisas que pareciam impossíveis".
Carl Lewis, atleta pelos Estados Unidos.
"Se você sonha e se permite sonhar, você pode fazer 🏵 qualquer coisa.
" Clara Hughes, ciclista pelo Canadá.
"Aprendi desde menino que tudo na vida a gente consegue com luta e dignidade: 🏵 correr com as pernas, aguentar com o coração, vencer com a cabeça.
" Vanderlei Cordeiro de Lima, maratonista pelo Brasil.
"O fracasso 🏵 sempre me levou a tentar com mais entusiasmo na vez seguinte.
" Michael Jordan, jogador de basquete pelos Estados Unidos.
"Você precisa 🏵 buscar competições difíceis.
Você precisa querer vencer melhor.
" Grete Waitz, velocista pela Noruega.
"Fácil é sonhar todas as noites; difícil é lutar 🏵 por um sonho todos os dias.
" Lorena Molinos, nado sincronizado pelo Brasil.
"Acredite em você e em tudo que você é.
Saiba 🏵 que existe algo dentro de você que é maior que qualquer obstáculo.
" Rachel Adams, jogadora de vôlei pelos Estados Unidos.
"Jogamos 🏵 com a cabeça e, quando precisamos, com o coração.
" Hortência, jogadora de basquete pelo Brasil.
"Você não pode medir seu êxito 🏵 sem nunca ter falhado.
" Steffi Graf, tenista pelos Estados Unidos.
O Coaching vai te ajudar a manter-se sempre motivado.
Clique e Inspire-se, 🏵 seja capaz de superar qualquer limite.
Muitos esportistas, inclusive Olímpicos, como a judoca Rafaela Silva e o recordista de medalhas Michael 🏵 Phelps, recorrem ao Coaching Esportivo para potencializar suas performances e assim, alcançar recordes mundiais.
E você, vê nos atletas uma fonte 🏵 de inspiração para a fazer aposta futebol vida? O que mais o esporte tem a nos ensinar? Comente e compartilhe o artigo 🏵 nas redes sociais.
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La importancia de los vulcanizadores en Nigeria: una historia de reciclaje y reutilización
El trabajo de un vulcanizador no es diferente 💸 al de un cirujano, dice el fotógrafo nigeriano Andrew Esiebo. Armados con herramientas precisas, los vulcanizadores en Nigeria extienden la 💸 vida útil de los neumáticos que de otro modo estarían destinados a la chatarra.
"Los vulcanizadores son como médicos para los 💸 neumáticos, porque la forma en que trabajan es como una cirugía", dice Esiebo, quien ha documentado cómo se están reutilizando 💸 los neumáticos usados en Lagos en una serie de 
grafías exhibidas como parte del proyecto Pneuma-City financiado por la Academia 💸 Británica.
Neumáticos que nunca mueren
"En Nigeria, un neumático nunca muere realmente. Está hecho de material no degradable. Sin embargo, incluso cuando 💸 el neumático ya no está en el coche, todavía hay un uso para él".
Las 
grafías de Esiebo muestran neumáticos 💸 reutilizados esparcidos por la ciudad, donde se utilizan como macetas, postes de fútbol, bolsas de boxeo, mesas improvisadas, columpios en 💸 un parque y hasta como asientos en bares de moda. Una empresa en Nigeria, dice, está reciclando neumáticos de desecho 💸 para convertirlos en baldosas para un parque infantil.
El rol esencial de los vulcanizadores
Los vulcanizadores desempeñan "un papel esencial" en prolongar 💸 la vida útil de un neumático en un país con un alto costo de vida, donde "cambiar un neumático no 💸 siempre es fácil", dice Esiebo. Lagos es una ciudad de 20 millones de personas, con aproximadamente 2 millones de automóviles 💸 en sus calles.
Los neumáticos desechados son un problema global, con algunos países occidentales descargando los suyos en naciones en desarrollo 💸 como la India en un fenómeno conocido como "colonialismo de residuos".
El Dr. David Garbin, de la Universidad de Kent, se 💸 muestra intrigado por los neumáticos usados de Europa (conocidos como tokunbo) que reciben una segunda vida en Lagos. Muchos terminan 💸 desechados y rescatados por artistas, dice, cuyas esculturas a veces son adquiridas por galerías en Europa.
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