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amigo recentemente lamentou que "tomates britânicos ainda são terríveis", após o qual eu empurrei sobre a mesa fezbet app cima da 📈 gente estava sentado e esmagamos um tomate do mercado de fazendeiro local na cara dele. OK, então não fiz isso 📈 realmente (e talvez lá

foi

um momento fezbet app que você pode ter confundido uma britânica para tecido molhado), mas hoje nossos tomates 📈 são realmente ótimos. Meus favoritos crescem no Yorkshire ou na Ilha de Wight, e a variedade piccolini vendida por certo 📈 supermercado Pode parecer contraditório cozinhar seus melhores tomate cerejas com sabor picante; Mas acredito mesmo assim bons ingredientes geram 📈 boa comida!

Torta, tomate e tahini fezbet app conserva.

Spelt é um grão maravilhoso, noz que você pode comprar como espelta pérola ou 📈 grãos de spellt. Este prato exige a casca perolada (esbelto), o qual se faz tirando-se da camada externa do cereal(a 📈 farelo) tornando rápido cozinhar; O couro fezbet app Pérola está amplamente disponível para venda por Hodemedod'S vende algumas coisas cultivada na 📈 GrãBretanha!

Prep

20 min.

Cooke

1 hora 5 min.

Servis

4

80ml azeite de oliva

, mais 1 colher de sopa extra para o chipotle tahini.

4 dentes de 📈 alho

, descascado e picado.

650g tomate cereja tomates

, reduzido pela metade.

Sal marinho fino

4 colheres de sopa pasta seca ao sol tomate

330g 📈 pérolas espelt

1 cebola vermelha pequena

, descascado pela metade e muito finamente cortado fezbet app fatiadas.

412 t

bsp suco de limão

(cerca de 2 📈 limões)

15g endros

, finamente picado.

100g tahini

2 colheres de sopa pasta chipotle

– Eu gosto do Cool Chile Co's um

xarope de bordo 2sp

Coloque 📈 o óleo de 80ml fezbet app uma panela média para a qual você tem tampa sobre um calor médio. Uma vez 📈 que está quente, adicione os pratos quentes e cozinhe por dois minutos até misturar-se com eles; Adicione tomates cerejas (cereja), 📈 colheres/chápéus (3/4) do sal ao cozinhar mexendo ocasionalmente durante 20 minute' displaystyle XX_>até ficar macio(a).

Mexa na pasta de tomate, adicione 📈 a espelta com água 750ml. depois cubra o frigideira para cozinhar por 35-40 minutos até que ela esteja cozida – 📈 teste mordendo um grão: deve ser macio mas não giz dentro dele; A mistura deveria estar solta demais como uma 📈 sopa grossa se for muito espessa adicionar mais alguns segundos ou reduzir três vezes menos fezbet app lume seco quando estiver 📈 demasiado moído ferver

Enquanto a espelta está cozinhando, faça as cebola decapadas com tahini. Coloque o prato fatiado fezbet app uma tigela 📈 pequena (com três colheres) do suco da limão ou um copo cheio d'água para colher salina; bata suas mãos até 📈 que ele murche na casca das batatas fritadas – depois mexa no pedregulho ao lado dela!

Para fazer o chipotle tahini, 📈 coloque-os fezbet app um pequeno liquidificador com a colher de sopa restante do óleo; as últimas colheres e meia da calda 📈 limão: pasta ChipOlle (pasta), xarope Bege – uma quarta xícara d’água.

Quando a espelta estiver pronta, divida-a entre quatro tigela de 📈 águas rasas (bacia) para cima cada porção com um saudável dolope da lasca tahini.

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