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Durante quase duas semanas, o mundo assistiu a transfixação enquanto os atletas se esforçavam até ao limite nestes Jogos Olímpicos 🌟 de Paris e arrancando todas as emoções imagináveis – m betano alegria alívio do choque da ansiedade para todos verem.
São 🌟 essas emoções que definem as Olimpíadas, esses momentos de liberação após tantos anos controle e sacrifício. Mas logo quando os 🌟 atletas voltam para casa todas estas emoção imensa alta competição nos Jogos ou ganhar uma medalha pode desaparecer no o 🌟 chamado "blue pós-Olímpico" - um fenômeno ainda relativamente pouco pesquisado pelos próprios esportes ”.
"Tem semelhanças com qualquer um que faz 🌟 algo há muito tempo", disse o atleta olímpico de inverno mais condecorado dos EUA, Apolo Ohno. “Eles... sentiram como se 🌟 isso fosse feito para eles fazerem e foram bons nisso ”. E então m betano uma estaladura do Dedo não está 🌟 disponível agora têm a ir fazer outra coisa.”
O que vem a seguir é uma pergunta frequentemente feita aos atletas m betano 🌟 conferências de imprensa após suas corridas.
O que você faz depois de alcançar o trabalho da m betano vida? Que acontece quando 🌟 vai para casa, após se tornar um nome familiar repentinamente. Onde é a estrela do maior show na Terra O 🌟 quê fazer caso tenha mais quatro anos esperando por seus objetivos
Mesmo quando os atletas se aproveitam da glória de suas 🌟 conquistas, voltar e reajustar para uma vida normal diferente após um Jogos Olímpicos pode ser difícil. E como cada retorno 🌟 ao seu próprio conjunto específico das pressões s vezes esses "blue" podem permanecer m betano pé ou enraizar-se até mesmo nos 🌟 períodos que levam à depressão - inclusive aqueles dos desportistaes com medalhas dourada...
"Você está m betano alta e você realmente não 🌟 tem a chance de entender o que fez, por exemplo.
E você realmente não tem a chance de descer e relaxar. 🌟 É como se estivesse neste alto, mas subitamente descemos aquele penhasco", disse Allison Schmitt a nadadora americana que ganhou 10 🌟 medalhas olímpicas - quatro delas ouro-e completou um mestrado m betano serviço social ao Sport Sports
“Podemos ser vistos como super-humanos na 🌟 TV e podemos nos sentir sobre humanos quando estamos ganhando medalha de ouro após a Medalha, mas m betano algum momento 🌟 cada alta tem uma baixa.
Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudaria m betano vida, mordendo o lábio e 🌟 saltado para cima ou baixo na piscina à beira-mar. Já naquela Olimpíada m betano Londres ela havia ganhada uma medalha de 🌟 bronze no revezamento 4x100 m freestyle com prata do 400 metros livre estilo gratuito combinando seu número das medalhas provenientes 🌟 dos Jogos Olímpicos Pequim ndia
sua esquerda estava Camille Muffat, a recém coroada campeã olímpica de estilo livre 400m; à direita 🌟 era Federica Pellegrini. Em menos que dois minutos – um minuto e 53 segundos para ser preciso - Schmitt venceria 🌟 ambos os jogos olímpicos: se tornaria uma campeão da Olimpíada ou estabelecerá o recorde Olímpico do mundo m betano busca dos 🌟 objetivos pelos quais ela (bem como seus familiares) sacrificaram tanto!
Ela dedicou toda a m betano vida para esse objetivo, perdeu o 🌟 baile de formatura e graduação do ensino médio pondo partes da própria carreira “em espera”, redshirted (camisa vermelha) deixando seu 🌟 colégio m betano um último ano na cidade onde ela não sabia que ninguém iria treinar sozinho. ”
No final, ela produziu 🌟 um desempenho impecável e terminou a corrida com tempo suficiente para agarrar o divisor de faixa da pista que se 🌟 aproximava do céu m betano triunfo antes dos concorrentes tocarem na parede.
"Lembro-me de um dos treinadores me dizendo depois do 200 🌟 grátis... 'Você está na nuvem nove, eu preciso beliscar você?' E fico tipo:" Não deixe que viva neste momento. Deixem 🌟 mim apreciar esse sentimento", lembra Schmitt ”.
O resto dos Jogos de Londres passou m betano um borrão dourado para ela, enquanto 🌟 pegava mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m freestyle e o relé medley 4.
"Durante as Olimpíadas, eu estava m betano uma 🌟 alta completa e ela voltava disso. Foi quando a montanha-russa atingiu", diz ele
Ela voltou para casa como um rosto reconhecível, 🌟 alguém cujas façanha que tinha sido enviado m betano milhões de casas no mundo todo.
"Saí como Allison Schmitt e voltei com 🌟 a atriz de natação, o medalhista do ouro. E há pessoas que não olham para você apenas por ser humano 🌟 - tipo: 'Oh existe uma medalha m betano dourado!
"Dizem-lhe tantas vezes quando volta das Olimpíadas como as pessoas gostariam que fossem 🌟 você, com tanta sorte... Como fariam qualquer coisa por essas medalhas de ouro", acrescenta ela. “E eu não acho Que 🌟 eles percebem o quanto foi preciso para obter aquelas medalhadas m betano Ouro Todos os sacrifícios e todo trabalho duro 🌟 - todos impostos físicos mentalmente emocionalmente."
Ainda sendo "grato" e entendendo os sacrifícios que todos ao seu redor haviam feito provou 🌟 ser um grande obstáculo para Schmitt quando pediu ajuda. “Eu não queria parecer como se estivesse reclamado porque, m betano última 🌟 análise eu estava muito grata por isso... mas foi definitivamente uma época onde você Não sente humano Porque muitas pessoas 🌟 estão olhando pra vocês Como objeto”, diz ela!
Lutando para lidar e sentindo que ela não era seu eu habitual "feliz-go 🌟 sorte, otimista", Schmitt começou a isolarse como m betano saúde mental se deteriorou.
"Eu continuei a isolar, era como se eu fosse 🌟 dormir porque pelo menos quando estou dormindo não consigo sentir isso. E então chorei para adormecer e demorou até janeiro 🌟 de 2024, ano m betano que estava no meu ponto mais baixo absoluto onde alguém me disse: 'Vamos buscar ajuda'. Eu 🌟 pensei tipo ‘Acho estar num momento do qual quero acabar com minha vida; Quero fazer todas essas coisas'".
Ela encontrou outro 🌟 terapeuta com quem ela clicou e créditos aparecendo para seus companheiros de equipe, bem como nadar por salvar m betano vida. 🌟 Então seu primo 17 anos tirou a própria Vida m betano maio 2024, levando Schmitt falar sobre suas experiências na terapia 🌟 quando ainda era estigmatizado pela esperança que ajudaria os outros ”.
Eventualmente, ela voltou para as Olimpíadas e ganhou mais uma 🌟 medalha de ouro nos Jogos Rio 2024 no revezamento 4x200m freestyle (de estilo livre) com um prata na versão Free 🌟 Style (4 x 100 m), antes mesmo dos jogos Tóquio onde conquistou a Medalha Silver and Bronze nesses mesmos eventos.
Quando 🌟 Ohno ganhou m betano primeira medalha de ouro olímpica nos Jogos da Cidade do Lago Salgado m betano 2002, ele se tornou 🌟 o primeiro campeão olímpico masculino dos EUA a patinar nas pistas curtas. Ele foi considerado como rosto deste esporte no 🌟 seu país natal na década seguinte, ganhando oito medalhas Olímpicas – incluindo dois dourados - antes que escrevesse duas obras 🌟 sobre carreira esportiva e metamorfose para ser um empreendedor ”.
"Minha vida mudou literalmente dentro de 24 horas", disse ele, lembrando-se 🌟 da conquista do primeiro ouro olímpico.
"Eu não era mais esse tipo de atleta que é relativamente desconhecido... agora, meu nome 🌟 e minha 
estava m betano toda parte. Eu já nem sabia como responder a isso; eu nunca soube agir! Não 🌟 acho nada no mundo capaz para preparar você à fama instantânea ou ao reconhecimento instantâneo."
" medida que envelheço, percebo agora 🌟 o fato de provavelmente não ser verdade a maior parte disso tudo mas você começa acreditar m betano algo: é assim 🌟 como eu deveria estar no mundo; eis aqui onde as pessoas acreditam para agirem ou responder. É com elas quem 🌟 eles pensam sobre mim mesmo... Leva tempo viver autenticamente tanto consigo mesmos quanto aos valores dos quais querem se manter".
É 🌟 tentador pensar que as histórias de cativação do mundo durante os Jogos Olímpicos terminam perfeitamente costuradas quando se conclui, e 🌟 assim o atleta consegue realizar feitos sobre-humanos até ao pôr da tarde.
"É certamente uma armadilha a mente, e até certo 🌟 ponto os meios de comunicação podem definir que se você ganhar esta medalha então será feliz para sempre", disse o 🌟 psicólogo esportivo Peter Haberl.
"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta corretamente, então isso significa também 🌟 chegar ao pico e depois."
Mais e mais atletas, como Schmitt ou Ohno falaram sobre as pressões de ir m betano busca 🌟 do ouro.
O nadador britânico Adam Peaty, que ganhou três medalhas de ouro e prata olímpicas m betano maio 2024 disse à 🌟 : "Uma medalha é a coisa mais fria do mundo... porque você acha mesmo. Não vai."
Ele fez uma pausa do 🌟 esporte antes de voltar para ganhar a medalha m betano Paris e falou sobre o sofrimento da depressão, problemas com álcool. 🌟 "Eu fiz um intervalo porque eu estava nessa busca interminável por medalhas ou recordes mundiais; olhei no futuro: 'OK! se 🌟 conseguir isso minha vida está consertada?' Não", disse Peaty à /p>
Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário 🌟 da HBO, "The Weight of Gold", detalhando essas pressões de crítica à falta do apoio dos órgãos governamentais para eles. 🌟 “Realmente depois das Olimpíadas eu acho que caí m betano uma depressão maior”, disse ele no ano 2024.
Simone Biles retirou-se de 🌟 vários eventos nos Jogos Olímpicos m betano Tóquio que sofrem das "duas", um bloqueio mental fazendo com as ginásticas a perder 🌟 o controle sobre si mesmas no ar. Em seu retorno ao esporte ela consolidou tanto m betano condição como maior ginásio 🌟 da história e mudou conversas acerca do estado psicológico dentro quanto fora dos esportes...
Como os atletas têm defendido por si 🌟 mesmos e detalhado as pressões antes, durante ou depois dos Jogos Olímpicos. houve alguma resposta do Comitê Olímpico Internacional (COI)e 🌟 federações nacionais...
"Os atletas são as pessoas m betano primeiro lugar e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", Kirsty Burrow, 🌟 chefe da unidade de esporte seguro do COI - dizSport. “Na corrida até os Jogos Olímpicos há claramente um grande 🌟 foco na m betano identidade atlética... E está tentando equilibrar isso para garantir que depois das Olimpíadaes alguns jogadores possam lutar 🌟 com... essa personalidade esportiva não atlético.”
Há uma linha de ajuda para atletas, disponível m betano mais 70 idiomas durante e após 🌟 os Jogos Olímpicos; há um apoio a profissionais da saúde mental ou como "zona cerebral" acima do ginásio na Vila 🌟 Olímpica pela primeira vez. Onde o atleta pode completar exercícios mindfulness (atenção plena), contribuir com parede positiva ao passar tempo 🌟 numa cápsula desligada", disse Burrows à Reuters ndice 1 Atualidades:
Ela acrescenta que existem cursos disponíveis para detalhar "psicologicamente se recuperando 🌟 de grandes eventos", bem como um programa capaz m betano ajudar os atletas a abandonarem m betano carreira.
Para Haberl como psicólogo esportivo, 🌟 ele disse que seu papel é preparar "o atleta para levar uma vida rica e significativa", incentivá-los a separar os 🌟 objetivos dos valores"e ajudálo(a) m betano torno da atenção aos Jogos.
Para quase todos os esportes incluídos no programa, as Olimpíadas representam 🌟 o maior prêmio disponível e m betano única chance de exposição mainstream. A pressão para realizar é diferente m betano comparação com 🌟 outros desporto que têm competições populares anualmente;
"A maioria dos atletas olímpicos está competindo m betano arena que normalmente estão bastante vazio," 🌟 Ohno diz. “E não há muito dinheiro de prêmio ”. Não existe salário dependendo do esporte é obviamente no esqui 🌟 e na natação ou ginástica existem alguns grandes dólares patrocinadores mas pense sobre todos os esportes fora da tradição; simplesmente 🌟 nenhum mercado real para isso.”
A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e derrota wafer fino. Nem Noah 🌟 Lyles nem Kishane Thompson sabiam quem tinha vencido os homens 100 metros final m betano Paris no domingo até que um 🌟 acabamento de 
mostrou o torso milímetro do lyle à frente da Thomson na linha; apenas 12 décimos dos segundos 🌟 separados oito homemes nos últimos anos Na própria Ohno esporte das pequenas pistas patinação velocidade qualquer coisa pode dar errado 🌟 para disputar posição pequena...
“Sabemos que quando vou aos Jogos Olímpicos e posso perder o pódio real com dois dedos estalos 🌟 assim, tudo isso repentinamente parece importar”, diz ele.
“É por isso que vemos essa incrível obsessão m betano torno do treinamento e 🌟 da consistência no padrão de rotina dos atletas... porque sabemos as margens são tão pequenas... E sentimos como se tudo 🌟 o mais fosse para nosso treino, nossa preparação mental ”, disse ele.
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