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Resumo: Experiências de Abuso e Solidão na Vida do Usuário
O usuário relata experiências de abuso físico e emocional durante a ❤️ infância e adolescência por parte de seu irmão mais velho, sem a intervenção dos pais. Após a morte dos pais, ❤️ o usuário cortou contato com o irmão, mas continua sozinho e desconfortável com o contato físico devido às experiências passadas. ❤️ O especialista, Philippa, oferece conselhos sobre como encontrar um terapeuta e participar de terapia piscou ganhou esporte da sorte grupo ou grupos de apoio ❤️ para ajudar o usuário a construir uma "família escolhida" e superar as cicatrizes do passado.
História do Usuário
A pergunta
❤️ Minha mãe e meu pai estão ambos falecidos. Tenho um irmão mais velho, e nenhum de nós tem parceiros ou ❤️ filhos. Desde a infância até à idade adulta, meu irmão me agredia regularmente. Meus pais não viram nada de sinistro ❤️ nisso e disseram que era apenas brincadeira normal entre meninos, mas eu discordava fortemente. Eventualmente, a agressão física parou, mas ❤️ o abuso emocional continuou e ele criticava tudo sobre mim, incluindo minha aparência, o que estava fazendo com a minha ❤️ vida e meus parceiros. Meus pais nunca me desafiaram e mesmo sugeriram que merecia isso.
Após a morte de ❤️ meus pais, meu irmão insistiu piscou ganhou esporte da sorte querer uma relação contínua comigo. Ele não tem parceiro ou família própria e nunca ❤️ procurou uma. O fluxo unidirecional de críticas piscou ganhou esporte da sorte nossa relação não parou, então eventualmente cessei todo o contato com ele.
❤️
Meu problema é que ainda estou sozinho
. O contato físico
me incomoda. Meus pais nunca foram ❤️ demonstrativos fisicamente e as únicas experiências de toque que tive foram agressões administradas por meu irmão. Sinto que agora que ❤️ tenho cinquenta anos
é tarde demais para mudar o que aconteceu comigo ou começar de novo, mas não quero ❤️ morrer sozinho e sem amor.
Resposta de Philippa
Encontrando Ajuda
Essa parceria reformadora e onde a encontrar? É o relacionamento que é possível ter com ❤️ um psicoterapeuta. Terapia de longo prazo, o que acredito que você precise, é raramente disponível no NHS, então você precisará ❤️ investir tempo e dinheiro piscou ganhou esporte da sorte piscou ganhou esporte da sorte recuperação. Em seguida, mesmo que você possa pagar por isso, é difícil encontrar o ❤️ terapeuta certo. Não é tanto o tipo de terapia que você escolhe que importa, mas quanto boa aliança de trabalho ❤️ você e seu terapeuta puderem fazer juntos. Vá para um site confiável, como psychotherapy.org.uk, selecione alguns terapeutas locais e contate-os. ❤️ Se gostar do som deles, vá para uma conversa exploratória e pergunte-lhes como eles acreditam que possam te ajudar. Escolha ❤️ aquele que seu instinto diz que funcionará melhor. Acho importante conhecer pelo menos três antes de tomar piscou ganhou esporte da sorte decisão. Você ❤️ precisa de alguém que entenda o conceito de crenças profundamente incorporadas que lhe serviram bem, mas estão agora ultrapassadas. Você ❤️ precisa se sentir que eles podem realmente conhecê-lo e que, com o tempo, você seria capaz de aprender a confiar ❤️ neles.
Uma alternativa mais barata à terapia one-to-one, ou outra fonte de ajuda que você pode ter ao lado ❤️ da terapia pessoal, é a terapia de grupo e/ou um grupo de apoio. Procure online por grupos locais. Conectar-se com ❤️ outras pessoas passando por piscou ganhou esporte da sorte própria jornada psicoterapêutica pode fornecer conforto e compreensão.
Acho saudável que você tenha se ❤️ distanciado de seu irmão, mas seria bom criar uma "família escolhida" – uma rede de apoio de amigos que respeitam ❤️ e se importam com você e você com eles. Esses relacionamentos podem fornecer o apoio emocional e a companhia de ❤️ que você precisa: grupos de terapia e grupos de apoio são ótimos lugares para começar a procurar. Engage piscou ganhou esporte da sorte atividades ❤️ que trazem um senso de propósito e realização, seja por meio do trabalho, do voluntariado ou da exploração de interesses ❤️ que sempre quis explorar. Essas áreas também são locais piscou ganhou esporte da sorte que você pode encontrar piscou ganhou esporte da sorte família escolhida.
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