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Parkour é um tipo de atividade física inspirada no "método natural de educação física", idealizado por Georges Hébert.
Ele idealizou um ❤️ percurso para treinamento militar, chamado de parcours militaire, muito utilizado pelo exército francês.
Daí surge o nome, Parkour tem origem em ❤️ parcour, percurso em francês.
Baseado nesse estilo de treinamento, David Belle estruturou uma série de movimentos físicos com a proposta de ❤️ utilizar os elementos dos meios rurais e urbanos, como obstáculos a serem ultrapassados.
O modo de lidar com esses obstáculos, passando ❤️ de um ponto a outro, deve sempre ser o mais eficiente possível.
O praticante do Parkour é chamado de traceur (algo ❤️ como traçador – de rota – em português), e as praticantes, de traceuses (feminino de traceur).
Seu objetivo é tentar encontrar ❤️ um meio de fazer os caminhos que as pessoas normalmente fariam andando, de maneiras diferentes.
Para isso ele observa o caminho ❤️ a ser percorrido e traça uma trajetória que seja simples, rápida e eficaz.
A simplicidade não ocorre quando há a pretensão ❤️ de incluir movimentos acrobáticos, mas a pokerstars dinheiro real no celular prática utilizando o meio como obstáculo resulta muitas vezes em uma estética particular ❤️ associada a um prazer pessoal.
O Parkour recebe muitas críticas por ser tido como um esporte de alto risco, mas é ❤️ preciso grifar que os praticantes experientes nunca se machucam, pois calculam todos os riscos antes de realizarem suas manobras.
Mas alguns ❤️ riscos sempre existem e são minimizados quando o praticante tem consciência de pokerstars dinheiro real no celular limitação física.
Um traceur que tem ótima condição ❤️ física, musculatura bem definida e um grau de flexibilidade bom, resiste melhor aos impactos com o solo, o que reduz ❤️ os riscos de lesões.
Além disso, a boa condição física também facilita o processo de aquisição de movimentos específicos, o que ❤️ aumenta a autoconfiança nos iniciantes da prática.Não pare agora...
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Existem técnicas específicas que marcam o Parkour ❤️ como esporte: saltos, rolamentos, aterrissagens e equilíbrio.
Segue uma lista com os principais movimentos:1) Saltos:
- Salto do gato: Quando o objetivo ❤️ é pendurar e se fixar em algum lugar;
- Drop, Kitty: Quando, após um salto, o traceur deixa seu corpo cair ❤️ levemente em direção a um lugar mais baixo;
- Salto com distância: Salto com a intenção de locomover o corpo de ❤️ um local a outro, atravessando uma fenda.
É geralmente seguido de um rolamento no solo;
- Salto de precisão: Salto que requer ❤️ muito equilíbrio, pois ocorre quando o praticante passa de um local em que está imóvel a outro, para também permanecer ❤️ estático.
Geralmente são feitos de locais pequenos para locais pequenos, por isso o nome "precisão";
- Passagem de obstáculo reversa: Salto em ❤️ que as duas mãos são utilizadas como apoio no solo, enquanto o corpo faz uma volta de 360 graus.
2) Desmonte: ❤️ Quando o praticante se solta do seu local para outro;
3) Aterrissagem: Queda branda com o intuito de minimizar lesões;4) Equilíbrios:
- ❤️ Simples: Manter o corpo sobre locais de pequeno apoio;
- Equilíbrio do Gato: Manter o corpo sobre local de pequeno apoio ❤️ em quatro apoios, ou seja, imitando um gato;
5) Passagem por baixo da barra: Quando o praticante faz a passagem por ❤️ baixo de locais baixos;
6) Passagem de Muros: Impulsão com os pés na parede, para se agarrar no topo e, depois, ❤️ fazer o movimento de subida;
7) Subida: subir em algum local, sem o auxílio das pernas, apenas a partir das forças ❤️ dos braços.
Por Paula Rondinelli
Colaboradora Brasil Escola
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Todo o capítulo Bakersfield do clube de motoqueiro Hell’S Angel foi preso na Califórnia por várias acusações violenta.
O departamento de 8️⃣ xerife do condado disse na terça-feira que seis membros da equipe Bakersfield foram presos, incluindo seu presidente e vice.
Todos os 8️⃣ suspeitos foram acusados de sequestro, roubo pokerstars dinheiro real no celular primeiro grau s furtos e ameaças criminais; prisão falsa: assalto com arma-de fogo 8️⃣ ou participação numa quadrilha criminosa nas ruas do país. Conspiração criminal intimidando uma testemunha/vítima bem como abuso por parte dos 8️⃣ idosos
As autoridades também apreenderam aproximadamente 25 armas de fogo, munição e várias revistas com alta capacidade. 
s postadas no Facebook 8️⃣ pelo escritório do xerife da comarca Kern mostraram múltiplas armagens pokerstars dinheiro real no celular colete para motociclo que continham as palavras "Hell' Angel 8️⃣ MC California", bem como outras imagens dos outros capítulos das motocicleta clube por todo o país /p>
Os membros foram identificados 8️⃣ como Ricardo Alvarez, 42; Armando Villasenor de 55 anos: Joseph Soto Sr. 57 sm José Sóte Jr 33 Joshua Zavala 8️⃣ 31 e John Seeger57 Todos os homens são residentes pokerstars dinheiro real no celular Baker'Sfield que está localizado a cerca 182 km da cidade 8️⃣ Los Angeles (EUA).
Além das seis prisões, as autoridades anunciaram que Joshua Vaughn já estava sob custódia com outras acusações e 8️⃣ oito mandados de busca foram executados pokerstars dinheiro real no celular Baker' field.
De acordo com o escritório do xerife de Kern, Alvarez s condado 8️⃣ (Kern County Sheriff), Villasenor e Soto Sr. são membros ativos da seção Baker'Sfield dos Hell Angel’ "Hell" Angel Motorcycle Club 8️⃣ enquanto Vaughne Seeger é membro das equipes Son of 'Hell'. O último clube recebe ordens ou instruções a partir deste 8️⃣ grupo motoclubo que foi criado por autoridades locais para ajudar os jogadores no caso contrário!
Os suspeitos foram registrados no escritório 8️⃣ do xerife de Kern e a investigação continua pokerstars dinheiro real no celular andamento.
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