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O duelo esperado no domingo para uma medalha de ouro olímpica na alta salto das mulheres, entre Yaroslava Mahuchikh da 🤑 Ucrânia e Nicola Ulislagers do Austrália deve ser cativante. E o resultado dependerá pokerstarscasino eu parte como eles ocupam seu tempo 🤑 Entre os pulos!
No major encontra como as Olimpíadas, a espera entre tentativas pode ser de 20 minutos para meia hora 🤑 enquanto os concorrentes são winnowed. O que atletas fazem naquela janela é pokerstarscasino eu grande parte até eles e mantém-se alerta 🤑 por escrito num diário Mahuchikh prefere relaxar ao se arrumarem no saco do sono comprado numa loja dacampanha (Olylagers).
Ambos os 🤑 métodos se mostraram extremamente bem sucedidos. Olyslager, 27 anos de idade e ganhou a medalha nas Olimpíada dos Jogos Olímpicos 🤑 pokerstarscasino eu Tóquio há três ano atrás Mahuchikh reivindicoam o bronze Mahauchikh com 22 meses venceu campeonato mundial ao ar 🤑 livre na Budapeste 2024; E Os gladiadores ocuparam primeiro lugar no Campeonato Mundial Indoor da cidade este Ano (Glasgow). Então 🤑 Mahuquikk quebrou um recorde global 37-yearthmoldd -redo recordum salto surpreendente 6 pés 103-104 polegadas ou 2,0 cm
O seu maior rival 🤑 para o ouro neste fim de semana, a campeã olímpica Mariya Lasitskene da Rússia não está aqui. Nenhum russo 🤑 incluindo os chamados atletas neutros - tem permissão pra participar do atletismo nos Jogos pokerstarscasino eu Paris por causa das invasões 🤑 na Ucrânia pelo país
Tanto Mahuchikh quanto Olyslager se encaixam no perfil clássico de um saltador alto, alta e salgueiro. E 🤑 enquanto o recorde mundial do Mahauchik é mais que dois centímetros maior pokerstarscasino eu comparação com os melhores 6-8 (2 metros) 🤑 da marca olímpica (Olislagers), ambos foram confiáveis nos maiores momentos depois dos Jogos Olímpicos conquistarem medalhas mundiais ou títulos internacionais!
No 🤑 entanto, seus hábitos quando não saltar poderia ser mais diferente.
Desde 2024, Olyslager, escreveu pokerstarscasino eu um diário após cada salto e 🤑 classificou todos os esforços entre 1 a 10 ou rabiscar uma breve instrução de treinadora; palavras inspiradoraS. letras das músicas: 🤑 ajuda-o na pokerstarscasino eu performance – disse ela - sem exagerar nos seus concorrentes
A revista também serve como um diário de 🤑 treinamento e livro que ela pode consultar para recordar suas performances pokerstarscasino eu competições anteriores, ou por exemplo o salto da 🤑 superfície saltando num estádio particular.
Durante as reuniões, Olyslager e seu treinador de longa data Matt HorSnell se comunicam através dos 🤑 sinais manuais que às vezes lembram os do terceiro técnico dando instruções a um batedor.
"Meu treinador pode me dizer uma 🤑 coisa, mas digamos que nos Jogos Olímpicos onde há mais de 30 meninas pulando eu posso dar um salto e 🤑 ter a esperar 20 minutos", disse Olyslager durante duas entrevistas no ano passado. Eu vou esquecer o quê ele falou 🤑 Ele vai se esqueça do quanto ela contou Então só escreverei para baixo E fecharemos esse livro."
Antes de seu próximo 🤑 salto, disse Olyslageres. ela pode consultar o diário para as instruções do Horrnell que podem sugerir levantar os joelhos mais 🤑 alto ou manter seus ombros quadrados até a barra lenta e acelerar pokerstarscasino eu abordagem à decolagem "É uma ótima ferramenta 🤑 pra eu poder aproveitar da atmosfera sem me preocupar pokerstarscasino eu esquecer alguma coisa", diz Ela:
Horsnell brincou que outros concorrentes poderiam 🤑 se sentir um pouco intimidados com os rabisco de Olyssager, preocupado: "Ela está escrevendo sobre mim?".
No campeonato mundial de interiores 🤑 pokerstarscasino eu Glasgow, Olyslagers escreveu lembrete para si mesma apenas com breve prazo que ela entenderia: "quadrado" a fim se certificarem 🤑 dos ombros dela permanecer paralelo ao bar na decolagem e o Seabiscuit como um aviso não fazer pokerstarscasino eu abordagem muito 🤑 rápida. uma referência à raça completa do título das décadas 1930-40 conhecida por começar devagar mas chegar perto da final 🤑 dessa corrida ”.
A rotina mais lacônica de Mahuchikh entre saltos começou pokerstarscasino eu 2024, ano que ela ficou pela primeira vez 🤑 nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, quem ajuda a treiná-la junto com pokerstarscasino eu esposa Tetiena Steptova sugeriu um tempo 🤑 demais para sentar no meio dos pulos e permitir o sangue se acumular nas pernas do Mahauchik; assim nasceu uma 🤑 ideia sobre sacolas dormindo:
Sempre que Mahuchikh entra na área de salto alto pokerstarscasino eu uma competição, ela carrega um mochila com 🤑 tapetes para ioga e seu saco-cama. vezes BR capuzes
Entre cada salto, ela tira seus picos e muda suas meias 🤑 para que os pés não fiquem suados. Isso pode machucar seu aperto quando se aproxima do bar; depois sobe pokerstarscasino eu 🤑 um saco de dormir: a mochila torna-se uma almofada!
Esta posição repousante a impede de ficar rígida pokerstarscasino eu um evento que 🤑 requer mola extrema nas pernas e flexibilidade no arqueamento das costas sobre o bar. Também ajuda minimizar qualquer dor, disse 🤑 ela s vezes Mahuchikh faz movimentos rolante com os seus Dedos ou pulso para ajudar na pokerstarscasino eu calmaria (acalme-se) ao 🤑 visualizar seu próximo salto:
Em um ponto durante os campeonatos mundiais de indoor, o locutor do endereço público disse atrevido: "Yaroslava 🤑 está saindo da hibernação pokerstarscasino eu seu saco-cama confortável".
Ficar sentada o tempo todo entre saltos torna "mais difícil levar sangue ao 🤑 coração", disse Mahuchikh. Além disso, ela acrescentou: “Litar ajuda você a se sentir relaxado e confortável para que esteja pronto 🤑 no próximo pulo”. Ela riou-se dizendo brincando?É também uma boa posição dormir."
Nos campeonatos indoor, tanto Olylagers quanto Mahuchikh perderam suas 🤑 duas primeiras tentativas de 6-614. A olissageres escreveu no seu diário que "O amor perfeito expulsa medo" e depois limpo 🤑 a altura pokerstarscasino eu pokerstarscasino eu tentativa final. Quando Mahauchik falido? foi campeão mundial do interior da cidade:
Mas, ela reconheceu que os 🤑 quatro ou cinco diários com quem viajou começaram a pesar pokerstarscasino eu bolsa. Seu marido Rhys Olyslager sugeriu uma alternativa: 🤑 "Talvez devêssemos ir para um iPad". Ela rejeitou o troco
"Não há nada como uma caneta para papel", disse ela.
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