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Leesha Coker captura a sus hermanas en una ganadora
Leesha Coker, de 17 años, y sus hermanas menores, Freda y ♠ Bintu, se detuvieron en una tienda de la esquina para comprar un refrigerio en su camino a casa desde la ♠ escuela. Coker había estado trabajando en una serie para su A-level de grafía, disparando a través del vidrio desde el ♠ exterior hacia el interior. Mientras las niñas pasaban por un teléfono público en la plaza Lorrimore, al sur de Londres, ♠ Coker se inspiró para configurar un momento. Ella usó un iPhone 12 configurado en modo retrato - "No disfruto particularmente ♠ usar cámaras de película", dice - y quedó satisfecha con cómo "los colores apagados le dieron una sensación íntima".
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Una de sus hermanas menores gana un concurso
Como su ♠ hermana mayor, siento la responsabilidad de protegerlas y ser un ejemplo a seguir. Freda tiene 13 años. Por lo general, ♠ es muy tranquila la mayor parte del tiempo, pero puede ser ruidosa cuando se siente cómoda. Bintu tiene 10 años; ♠ tiene un carácter muy bullicioso y puede ser habladora. "No creo que las expresiones en la grafía necesariamente reflejen las ♠ partes animadas de sus personalidades", dice, "pero algo más profundo. Cuando mis hermanas pequeñas miran fijamente a la cámara de ♠ esta manera, me recuerda cuánto confían en mí."
Un año después, Coker estudia grafía en la Universidad de Westminster y espera ♠ convertirse en profesional después de graduarse. Admira el trabajo de Colby Deal y Sheron Rupp en particular, citando la autenticidad ♠ y la emoción cruda que expresan su grafía.
“Cuando miro esta , me siento cálida, pero dejo que el espectador encuentre ♠ su propia perspectiva y historia”, agrega.
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No mundo dos negócios, uma boa
identidade visual
pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso. Um logotipo bem projetado 🍋 pode ajudar robo double arbety empresa a se destacar no mercado e a construir uma marca forte e reconhecível. Neste artigo, vamos 🍋 discutir a importância de ter um bom logotipo e como criar um que represente robo double arbety empresa de maneira eficaz.
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Trabalho Duplo: Como Equilibrar suas Obrigações Profissionais e Pessoais no Brasil
No mundo acelerado de hoje, muitas pessoas no Brasil estão enfrentando o desafio de manter um bom equilíbrio entre o trabalho duplo e as obrigações pessoais. Se você é um desses indivíduos, você sabe o quão desafiador pode ser gerenciar tudo, desde prazos de entrega até compromissos pessoais e familiares. Neste artigo, vamos explorar algumas dicas práticas para ajudar a manter um equilíbrio saudável entre o seu trabalho duplo e robo double arbety vida pessoal no Brasil.
1. Defina suas Prioridades
A primeira etapa para equilibrar seu trabalho duplo e robo double arbety vida pessoal é definir suas prioridades. Isso significa identificar o que é verdadeiramente importante para você e alocar seu tempo e energia de acordo. Por exemplo, se passar tempo de qualidade com a robo double arbety família é uma prioridade máxima, você vai querer se certificar de que você está alocando tempo suficiente para isso, mesmo que isso signifique dizer "não" a outras coisas.
2. Crie uma Rotina Realista
Uma vez que você tenha identificado suas prioridades, é hora de criar uma rotina realista que funcione para você. Isso pode significar reavaliar como você está gastando seu tempo e fazer alterações para se adequar às suas prioridades. Por exemplo, se você está passando muito tempo em trânsito, você pode considerar a possibilidade de trabalhar remotamente ou de mudar de emprego para um que esteja mais perto de casa.
3. Aprenda a Dizer "Não"
Uma habilidade crucial para manter um equilíbrio saudável entre o trabalho duplo e a vida pessoal é aprender a dizer "não". Isso pode ser difícil, especialmente se você é uma pessoa que gosta de agradar as pessoas ou se sente culpado por dizer "não". No entanto, é importante se lembrar que você não pode fazer tudo e que é okay dizer "não" a vezes.
4. Tome Conta de Si Mesmo
Finalmente, é essencial lembrar-se de se concentrar em robo double arbety saúde e bem-estar geral. Isso significa comer alimentos saudáveis, exercitar regularmente e dormir o suficiente. Além disso, é importante fazer algum tempo para atividades que desfrutar, como ler um livro, assistir à TV ou passar tempo com amigos e família.
Conclusão
Equilibrar o trabalho duplo e a vida pessoal pode ser desafiador, mas é possível com os conselhos acima. Lembre-se de definir suas prioridades, criar uma rotina realista, aprender a dizer "não", e se concentrar em robo double arbety saúde e bem-estar geral. Com essas dicas em mente, você estará bem em caminho para manter um equilíbrio saudável entre o seu trabalho duplo e robo double arbety vida pessoal no Brasil.
Valor do Trabalho Duplo no Brasil
De acordo com a Lei do Trabalho Brasileira, o trabalho duplo é legalmente permitido, mas há algumas restrições. Por exemplo, o trabalho duplo não pode exceder cinco horas por dia ou 30 horas por semana. Além disso, o empregador é obrigado a fornecer aos trabalhadores um intervalo mínimo de 11 horas entre o turno de trabalho e o próximo.
Em termos de remuneração, o trabalho duplo é remunerado a uma taxa adicional de 50% sobre a remuneração normal do trabalhador. Isso significa que, se o salário horário de um trabalhador é de R$ 20,00, o pagamento por hora adicional será de R$ 30,00 (R$ 20,00 + (20,00 x 50%)).
Conselhos Adicionais para Equilibrar seu Trabalho Duplo e Vida Pessoal
Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudar a manter um equilíbrio saudável entre o seu trabalho duplo e robo double arbety vida pessoal no Brasil:
Use robo double arbety agenda para marcar tempo para atividades pessoais e familiares, assim como você faria para reuniões de trabalho.
Considere o trabalho remoto ou flexível, se possível, para reduzir o tempo de trânsito e dar-lhe mais flexibilidade para atender às suas necessidades pessoais.
Faça exercícios regulares, como ioga ou meditação, para ajudar a reduzir o estresse e promover a relaxamento.
Use ferramentas de produtividade, como listas de tarefas e aplicativos de calendário, para ajudar a gerenciar seu tempo e priorizar suas tarefas.
Estabeleça limites claros entre o seu trabalho e robo double arbety vida pessoal, e respeite esses limites.
Procure apoio em amigos, família ou colegas de trabalho, se estiver se sentindo sobrecarregado ou stressado.
