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Chris Nikic, um atleta com síndrome de Down, tem conquistado o mundo ao se tornar o primeiro homem com esta condição a completar um Ironman, uma realização impressionante que o culto ao "1% Better" - um desafio de melhoria contínua de 30 dias - teve um papel essencial.
O que é o Desafio "1% Better"?
O Desafio "1% Better", criado por Chris Nikic e a Fundação Runner 321, é um compromisso com si mesmo de se tornar, ao menos, 1% melhor cada dia.
A ideia por trás do desafio é fazer pequenas melhorias diárias e vê-los se acumular ao longo do tempo. Chris Nikic levou isso a sério e spaceman bet jornada resultou em spaceman bet conquistas históricas. O desafio encoraja as pessoas a definirem suas próprias metas e a querer se superar ao longo de 30 dias, tudo começando com apenas 1% a mais de esforço diário.
Chris Nikic, um exemplo de superação e Melhoria Contínua
Em agosto de 2024, Chris Nikic completou o Ironman Florida, tornando-se o primeiro atleta com síndrome de Down a alcançar esse feito.
Como ele mesmo e muitos outros disseram, "Todo mundo tem um Ironman dentro de si, você precisa fazer o possível para deixar seu avesso."
Para alcançar esse feito fenomenal, Chris seguiu o Desafio "1% Better" e sistematicamente treinou, atualizou seus treinos e, de forma impressionante, superou os desafios enfrentados.
Adotar o Desafio "1% Better" na spaceman bet Vida
Inspirado na história de Chris Nikic e desejando fazer mudanças positive em spaceman bet suas vidas podemos:
- Definir nossa meta a ser alcançada
- Definir os nossos pontos fracos que precisam de atenção e o que gostaríamos em spaceman bet melhorar.
- Buscar conhecimento e ferramentas que podem nos ajudar a realizar melhorias.
- Compromisso diário e consistência: mesmo um avanço insignificante no progresso é melhor do que nenhum.
- Fazer um log de ou um rastreamento da spaceman bet jornada de melhora.
- Compartilhe a spaceman bet jornada com pessoas próximas, vem uma conta de motivação auxiliar e mantenha-nos responsabilizado com nossos compromissos.
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Rachel Reeves anuncia recortes en el pago de combustible de invierno para 10 millones de jubilados más ricos en el 💯 Reino Unido
Rachel Reeves ha recortado los pagos de combustible de invierno para 10 millones de jubilados más ricos en el 💯 Reino Unido mientras buscaba cerrar un agujero de £22 mil millones en las finanzas públicas, al tiempo que insinuaba aumentos 💯 de impuestos en su primer presupuesto de otoño.
La canciller también pospuso la tan demorada tapa en lo que pagarían las 💯 personas por el cuidado social como parte de un gran incendio de políticas conservadoras que dijo serían necesarias para hacer 💯 frente al déficit, diciendo a los diputados: "Si no podemos pagarlo, no podemos hacerlo".
Sin embargo, casi la mitad de la 💯 brecha, £9.4 mil millones, fue el resultado de su decisión de financiar por completo las recomendaciones de aumento de salarios 💯 por encima de la inflación en el sector público, ayudando a revertir años de salarios en declive y ver la 💯 amenaza de acción industrial.
Su respuesta a una auditoría interna del Tesoro encargada por el Trabajo en los primeros días de 💯 asumir el cargo anuncia un duro primer presupuesto el 30 de octubre, cuando se espera que aumente algunos impuestos, así 💯 como recortar el bienestar y el gasto público.
"No queremos aumentar los impuestos, pero estamos en una posición en la que 💯 había un déficit de £22 mil millones entre el dinero que el gobierno anterior gastó y lo que presupuestó, y 💯 por lo tanto vamos a tener que tomar decisiones difíciles", dijo en una conferencia de prensa del Tesoro.
En un signo 💯 adicional de que se están planificando medidas duras para el presupuesto, el documento del Tesoro que detalla el déficit estableció 💯 que su plan para que los departamentos gubernamentales ahorren £5.5 mil millones en este año fiscal no sería suficiente.
"El gobierno 💯 está estableciendo pasos adicionales para abordar las presiones de gasto que permanecen y tomar decisiones difíciles necesarias para asegurar las 💯 finanzas públicas", agregó.
Jeremy Hunt, el predecesor de Reeves como canciller, dijo que no engañaría a nadie con la auditoría financiera 💯 y la acusó de un "intento descarado" de preparar el terreno para aumentos de impuestos en su presupuesto de otoño.
En 💯 un comunicado profundamente político, Reeves señaló a los conservadores mientras descartaba aumentar el impuesto sobre la renta, el seguro nacional 💯 o el IVA, manteniendo los compromisos hechos en el manifiesto electoral del Trabajo.
"Al llegar al Tesoro hace tres semanas, quedó 💯 claro que había cosas que no sabía, cosas que el partido opuesto ocultó; ocultó a la oposición, ocultó a esta 💯 cámara, ocultó al país", dijo a los diputados.
Reeves culpó del agujero financiero de £22 mil millones de la factura creciente 💯 para tratar las reclamaciones de asilo y la inmigración ilegal, que cuestan £6.4 mil millones este año, junto con gastos 💯 adicionales en el NHS, la crisis de Ucrania y el mantenimiento de carreteras y ferrocarriles.
Obtuvo apoyo para su reclamo de 💯 que hubo un gasto significativo en los últimos días del gobierno anterior del independiente Office for Budget Responsibility, que lanzó 💯 una revisión sobre cómo se alcanzaron los totales de gasto departamental para el presupuesto de primavera.
Richard Hughes, el director del 💯 OBR, dijo que solo se hizo consciente de las presiones al alza en el gasto la semana pasada.
El número de 💯 jubilados que recibirán el pago de combustible de invierno se reducirá de 11,4 millones a 1,5 millones como resultado de 💯 la decisión de someter a prueba de medios un beneficio que vale hasta £300 para un hogar con al menos 💯 un miembro mayor de 80 años.
El Tesoro dijo que la factura del pago, introducido por Gordon Brown en su primer 💯 presupuesto después de la victoria electoral del Trabajo en 1997, es actualmente de £2 mil millones al año. El cambio 💯 entrará en vigor este invierno y ahorrará £1,5 mil millones en el próximo año fiscal.
Reeves dijo que el Trabajo mostraría 💯 su compromiso con los jubilados manteniendo el bloqueo triple, bajo el cual la pensión estatal aumenta cada año en línea 💯 con los salarios o la inflación, o un mínimo del 2,5%.
Morgan Vine de la organización benéfica Independent Age dijo: "La 💯 decisión de hoy de terminar con el pago de combustible de invierno para aquellos que no reciben crédito de pensión 💯 corre el riesgo de conducir a cientos de miles de personas mayores a una situación de dificultad financiera aún mayor.
"Acogemos 💯 con satisfacción la intención del canciller de abordar la baja aceptación del crédito de pensión, pero la prueba de medios 💯 del pago de combustible de invierno ahora significará que muchas personas mayores caerán en las grietas y no obtendrán el 💯 vital apoyo financiero que necesitan desesperadamente, especialmente cuando las facturas del hogar como la energía siguen siendo extremadamente altas".
Reeves ahorrará 💯 otros £1 mil millones el próximo año no avanzando con las reformas al cuidado social propuestas por Sir Andrew Dilnot. 💯 Estas harían que el examen de medios para el apoyo del consejo local fuera más generoso y aumentarían el límite 💯 de capital, el monto en ahorros que significa que una persona es elegible para el cuidado del consejo, de £23,500 💯 a £100,000.
En respuesta a gritos airados desde los bancos conservadores sobre el tema, respondió: "Entiendo por qué los miembros están 💯 enojados. También estoy enojado. El gobierno anterior decepcionó a la gente".
El Tesoro dijo que £9.4 mil millones de la presión 💯 al alza en el gasto este año fueron el resultado de la decisión de Reeves de cumplir con las recomendaciones 💯 de los comités de revisión salarial del sector público.
El costo no incluye el acuerdo salarial propuesto del 22% para los 💯 médicos junior, que llegó demasiado tarde para ser incluido en el análisis del Tesoro.
Paul Johnson, director del Institute for Fiscal 💯 Studies, dijo: "En un momento en que los salarios del sector privado están creciendo entre un 5% y un 6% 💯 al año, los aumentos salariales del sector público siempre iban a ser más altos que los del 2% presupuestado por 💯 los departamentos. Esa es una presión que era conocida".
El Tesoro dijo que el IVA del 20% en las tarifas escolares 💯 privadas se introducirá el 1 de enero, pero que los padres que pagaron las tarifas con anticipación para evitar el 💯 costo adicional aún tendrán que pagar.
Entre los proyectos conservadores que se eliminarán se encuentran el "estándar avanzado británico", anunciado por 💯 Rishi Sunak el año pasado para reemplazar los A-levels y T-levels, que se estimaba que costaría £200 millones el próximo 💯 año, aunque no se había asignado dinero para pagarlo.
Los 40 nuevos hospitales prometidos por Boris Johnson y varios proyectos de 💯 carreteras serán revisados para producir un calendario más realista. Pero se eliminarán el túnel de Stonehenge en la A303, el 💯 desvío de Arundel en la A27 y el "restaurar nuestros ferrocarriles" esquema.
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