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Há anos, eu caí de amor por comida. Eu não queria fazer compras e nem cozinhar! Comi para necessidade ou 💋 prazer; as extremidades do pão: uma maçã com um copo d'água no frigorífico...

Não era apenas comida; tudo ao meu redor 💋 se transformou trincao fifa 22 tons de monocromo. Eu não conseguia sair da cama na maioria dos dias, mas eu ainda assim 💋 estava sem dormir e com fio para me cansar ou rolar a mão no chão...

Esta perda me deixou sentindo vazio. 💋 Comida foi como eu gastei meu tempo e pagueu minhas contas, era a língua que falava fluentemente A comida é 💋 o modo de navegar pelas emoções da minha memória E também por ter aproveitado para viver um passado familiar trincao fifa 22 💋 países fora do Reino Unido; na ndia ou África antes mesmo dos meus nascimentos!

Eu queria que o vazio fosse embora, 💋 mas ele se recusou a ceder. Ele continuou por semanas e meses depois Um ano mais tarde eu percebia isso 💋 precisava encontrar um caminho de volta rápido - para mim mesmo e as pessoas ao meu redor!

Eu gostaria de dizer 💋 que havia uma única razão, pura e simples para o meu colapso mas como a vida é confusa. Sua origem 💋 pode ser rastreada décadas; até ao início da minha existência... Mas atingiu um clímax durante esta pandemia depois do acúmulo 💋 das tensões várias vezes se acumularam: Como tantos pais trabalhadores eu estava sobrecarregado com prazos finais 2024 ou maternidades me 💋 preocupava muito pelo bebê seis meses velho sem meus filhos nem os dois irmãos mais velhos -- eles eram sempre 💋 vulneráveis – E quando morri 30 anos antes!

Os pais de Meera Sodha, Raj e Nita.

: cortesia de Meera Sodha.

Mesmo quando 💋 criança, eu nunca parei. Nem meus pais ou os seus trabalhos de casa trincao fifa 22 abundância trabalharam duro: como refugiados políticos 💋 do Uganda eles tinham experimentado a pobreza na primeira mão e depois dela ela pode ter o cheiro da comida 💋 que lhe era doce no dia-a noite - A missão dos meu pais foi me mostrar ambição para mim oportunidade 💋 Eles fizeram com Que se pudesse fazer alguma coisa comigo; O presente mais valioso você poderia dar à uma filha 💋 fora dele! Depois disso...

A educação foi fundamental trincao fifa 22 nossa família, e o aprendizado não parou depois que eu saí dos 💋 portões da escola: ao invés de um ovo chocolate na Páscoa era mais provável receber uma cópia do trauma 💋 seguro para a criança. Depois das aulas meus pais me mandaram pela estrada até casa vizinha onde Raymond (um professor 💋 aposentado inglês) explicava-me sobre sintaxes ou semântica como se fosse possível encontrar os projetos deles durante as férias;

medida que envelhecia, 💋 havia muita pressão para me tornar advogado ou médico - um sucesso. Para não precisar de se preocupar com dinheiro 💋 como a geração anterior tinha feito... Quando meu avô chegou trincao fifa 22 Scunthorpe e o empresário indiano bem sucedido foi parar 💋 na cidade inglesa onde estava trincao fifa 22 vida inteira; ele recusou-se entregar as doações do governo ao trabalho nas fábricas da 💋 indústria metalúrgicas: Com uma mala entre meus avós (mãe)e seus dois irmãos eles tinham chegado à Lincolnshire – os novos 💋 problemas começaram no passado!

A comida tornou-se trabalho, o emprego foi conquista. Eu começaria cada dia com um intenso desejo de 💋 criar algo e até uma manhã parava

Depois de me formar, trabalhei com muita vontade. Meu plano para ser consultor administrativo 💋 não funcionou; então tentei minha mão trincao fifa 22 algumas coisas diferentes fundei uma das primeiras agências que fizeram sucesso na internet: 💋 a Fancy An Indian foi um amigo da carreira e eu fiz o meu trabalho no final do mundo como 💋 pessoa solteira! Para facilitar isso estava fazendo turnos num bar cocktaile ou call center ajudei-me criar numa organização artística chamada 💋 Sing London onde nós fizemos as mesas dos pingueis quando eles estavam indo pra fora nas ruas?

A minha.

Trabalho?

Felizmente, meu novo 💋 empreendimento como escritor de comida foi lançado. Tudo começou com uma coleção das receitas da minha família Made in India 💋 ndia eu criei esse livro para que pudesse manter um registro dos alimentos transmitidos por gerações na cozinha familiar e 💋 era muito bom ter sido bicultural no mundo inteiro do trabalho; o álbum teve tanto sucesso trincao fifa 22 escrever outro texto 💋 sobre a história alimentar – então cada artigo me ofereceu mais informações: “Como nós aprendemos bem”, "como é emocionante aprendermos 💋 melhor", ou não.”

Meera trincao fifa 22 seu sexto aniversário.

: cortesia de Meera Sodha.

Em breve, eu ia dormir sonhando com receitas. Eu acordava 💋 às 6 da manhã para começar o dia e Hugh meu marido voltasse pra casa perguntando se tinha saído de 💋 cozinha desde que ele saiu do trabalho; era uma maneira insalubre viver mas quanto mais me dirigia... tanto maior a 💋 quantidade possível na hora trincao fifa 22 como pagaria pela fórmula funcionaram!

Uma década mais tarde, as coisas começaram a mudar. As receitas 💋 que eu estava escrevendo não eram aquelas escritas por amor ou para minha família! A comida se tornou trabalho e 💋 o emprego foi conquistada - Eu começaria cada dia com um intenso desejo de criar algo até uma manhã trincao fifa 22 💋 diante parou

Cerca de seis meses depois do meu segundo filho, Yogi nasceu e eu acordei sem conseguir sair da 💋 cama. Eu estava tão cansada que lutei para descer as escadas; parecia como se minha mente estivesse com mau funcionamento 💋 corporal ou trincao fifa 22 modo desligamento (shutdown).

Houve então ataques de pânico. Um aconteceu trincao fifa 22 um restaurante, algo que eu inicialmente coloquei 💋 para baixo a ansiedade pós-Covid s depois da Anseia Covída sempre fui algum lugar onde tinha ido embora repentinamente e 💋 me senti discombobulado com episódios dissociativos; minha memória foi filmada no curto prazo: não conseguia lembrar uma conversa do dia 💋 seguinte Eu mantive o diário durante este tempo Uma entrada diz "Estou desesperado por sentir alegria na vida".

Ansiava pela variedade 💋 de emoções humanas, pois minha capacidade para sentir qualquer coisa tinha se reduzido completamente. Isso me preocupava porque sou uma 💋 pessoa muito sensorial; meu trabalho – e vida - depende disso trincao fifa 22 nenhum momento eu senti como queria terminar 💋 tudo isso mas a identidade mudou-se pra algo irreconhecível Eu chorei bastante Não estava falando com amigos sobre o que 💋 acontecia quando não sabia explicar por onde passava nada da mulher!

Assim como minha mãe, eu articulei meu amor através da 💋 comida. Que mensagem estava enviando aos meus filhos se não pudesse cozinhar para eles?

A insônia estava agonizante, então eu fui 💋 aos médicos. Eles prescreveram melatonina e disseram que estou passando por estresse crônico smileness Hugh sugeriu isso o meu passado 💋 poderia ser um pouco mais profundo do apenas exaustão para começar uma consulta com terapeuta de saúde pessoal; às vezes 💋 depois das sessões ele me encontrava tremendo no sofá Eu não conseguia lidar comigo Não podia fazer coisas normais Estava 💋 tentando afastar-me da rotina profissional fazendo as mínimas tarefas mas mesmo assim realmente era muito ruim

A comida não era mais 💋 uma prioridade na minha vida. Se Hugh já deixou de cozinhar, eu nunca comeria ou teria o suficiente para manter 💋 meu corpo funcionando bem e a experiência que tive é: os índios tendem apenas expressar suas emoções com palavras; assim 💋 como mamãe articulava amor através da alimentação... Que mensagem enviavam aos meus filhos caso eles pudessem me ajudar?

Um dia, Hugh 💋 que tinha mantido nossas duas filhas e eu à tona enquanto fazia seu próprio trabalho de alta pressão admitiu estar 💋 começando a rachar sob o peso disso tudo.

“Eu realmente adoraria se você pudesse cozinhar uma refeição para mim”, disse ele.

Era 💋 um simples pedido, mas o equivalente emocional dele dizendo: “Ajude-me a me amar e cuide de mim”.

Ouvindo alguém que eu 💋 amo admitir, eles estavam lutando causou um turno automático. Como uma reação de keejoeljerk Eu voltei para a cozinha e 💋 peguei na panela da loja olhando no armário do armazém I intuitivamente pegou as lentilhas vermelhas encontrei cebolas com leite 💋 coco trincao fifa 22 forma simples Singapore (leite), limão-grama/limão folhas dentro congelador Hugh correu até o local paquistanês lojas pegar novos índios 💋 E comecei cozinhar novamente; Um dado malaio semelhante nós tínhamos juntos:

Comemos este dal trincao fifa 22 relativo silêncio, mas ambos sabíamos que 💋 era um momento especial. Eu podia ver o quanto significava para ele fazer isso uma coisa só: Ele estava faminto 💋 de tudo – amor cuidado com a atenção e comida por esse simples gesto eu comecei à ressurgir!

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: Manuel Vazqueze/The Guardian

No dia seguinte, comecei a cozinhar com uma nova regra: só faria comida por prazer e não 💋 trabalharia. Queria ficar mais consciente do meu humor ou sentimentos para descobrir o que queria comer; ser guiado apenas pelo 💋 estômago... Lentamente mas seguramente como acender-me ao pegar no chão eu senti novamente um fogo trincao fifa 22 minha barriga!

Se a comida 💋 fosse boa, eu gravava trincao fifa 22 um caderno laranja velho e ao lado de cada receita escrevia o dia que tinha 💋 acontecido naquele mesmo. O livro encheu-se rapidamente; como ele fez percebiam fui atraído para uma refeição acima das outras: jantares!

Ao 💋 contrário do café da manhã, que geralmente era torrada no balcão de cozinha ou almoço limitado durante o dia útil. 💋 Nossa refeição noturna tornou-se a mais importante trincao fifa 22 nossa vida familiar e descobri apenas pensando naquela comida para planejar tinha 💋 poder me apoiar depois dum mau tempo!

Se Hugh, as meninas e eu tivéssemos nos separado o jantar era uma chance 💋 para nós voltarmos a ficar juntos novamente. Quer fosse minha filha mais velha Arya gritando sobre como alguém se peidara 💋 na aula de matemática ou trincao fifa 22 um toque no enredo da Unicorn Academy ; Ou apenas numa oportunidade pra refletirem-se 💋 durante todo dia: O almoço tornouSe num evento profundo reconfortante que já havia feito nas refeições passo por etapa – 💋 do A ao B parecia ser algo totalmente diferente daquele ano onde podia empurrar Cozinhar...

Eu caí por amor com comida, 💋 mas eu me apaixonei de volta para ele tirando pressão fora cozinhando amigos e familiares não pelo trabalho ou mídia 💋 social.

Eu não queria ser criativo inicialmente, então fiz alimentos que achei descomplicados e delicioso como koshari arroz egípcio com 💋 macarrão. Fiz o curry berinjela da minha mãe para cozinhar devagar milho doce cozido trincao fifa 22 salgadinho ou espinafre saag (um 💋 molho caseiro grosso feito a partir do feijão borlotti), salada picada

Lotes:

de ovos. Omeletes e arroz frito ovo, pratos one-pot também 💋 como "Ben Benton ataca novamente", um prato braised beringela com aipo nomeado após cozinhar amigo escritor que inventou isso: ser 💋 capaz para jogar ingredientes trincao fifa 22 uma panela depois do outro - até alquimizar algo novo era suave processo mágico!

Muitas 💋 dessas refeições eu poderia fazer com os olhos fechados, as que me permitiriam desprender-me para poder focar nas crianças quando 💋 voltassem da escola e ouvisse falar. Ele iniciou um período do entendimento quem era mim ou o quê queria!

É assim 💋 que a história termina. Eu caí por amor com comida, mas me enamorei de volta seguindo meu estômago tirando 💋 pressão para cozinhar amigos ou familiares não pelo trabalho nem pelas mídias sociais; ganho incremental trincao fifa 22 vez do prazer – 💋 percebendo quanta alegria pode trazer o cozimento dos amados: é essa razão pela qual eu fiquei apaixonado pelos alimentos/cozinhar primeiro 💋 lugar!

Por causa do sacrifício que meus pais fizeram por mim, eu tinha imposto a si mesmo uma sensação de necessidade 💋 para reembolsá-los e ser um sucesso. Como resultado disso tenho muito raramente me perguntado o quê realmente quero fazer agora? 💋 Esse tem sido apenas mais importante aprendizado desta quebra da minha vida!

Meera com o pai.

: cortesia de Meera Sodha.

Agora, trincao fifa 22 💋 vez de me imergir nos prazos finais eu vejo meus amigos. Eu costumava pensar que tinha para provar-me como um 💋 bom cozinheiro e tentaria fazer comida chique aos hóspedes não sirvo mais esta corrida horrível do Que posso arrumar 💋 a casa inteira

O exercício também é uma ferramenta incrível para a minha estabilidade mental. Antes, eu não tinha tempo de 💋 fazer ioga ou correr; agora me certifico que essas coisas são acessórios permanentes do meu calendário Hugh e Eu 💋 saímos 1 vez por semana Nós caminhamos pra conversar com você trincao fifa 22 um copo d'água

Eu costumava escrever um plano de 💋 ano e organizar minha vida trincao fifa 22 torno objetivos, mas não faço mais isso. Estou confortável com a falta do planejamento 💋 ou marcos históricos que ninguém no leito da morte deseja ter trabalhado melhor; Mas todos desejam viajar ainda maior para 💋 jantares maiores junto aos seus amados!

De muitas maneiras, estou feliz por ter chegado ao ponto de ruptura. Se não tivesse 💋 alcançado o meu limite teria continuado; nunca no presente e jamais conseguiria me galvanizar para mudar a vida ou voltar 💋 um jantar trincao fifa 22 cada vez que estava juntos!

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