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03/12/2023 04h31 Atualizado 03/12/2023
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Se o seu parceiro se ajoelhar🔔 para te pedir em casamento ou você receber uma ligação com a oferta de emprego que tanto cobiça, web cassino inclinação🔔 pode ser gritar para o alto e falar para todo mundo ou correr para as redes sociais. Porém, uma nova🔔 pesquisa sugere que guardar segredos positivos para si mesmo pode ter um efeito “energizante”.
O estudo, publicado na edição de novembro🔔 do The Journal of Personality and Social Psychology: Attitudes and Social Cognition, incluiu cinco experimentos com um total de 2.800🔔 participantes entre 18 e 78 anos.
Numa experiência, os participantes receberam uma lista de 38 tipos de notícias pessoais positivas, como🔔 um novo romance, uma próxima viagem ou a possibilidade de pagar alguma dívida. Em média, as pessoas relataram que estavam🔔 vivenciando cerca de 15 fatos positivos dessa lista, das quais cinco a seis não haviam contado a ninguém.
Os participantes foram🔔 então designados aleatoriamente para refletir sobre uma experiência da qual haviam conversado com outras pessoas ou sobre uma experiência que🔔 estavam mantendo em segredo. Aqueles que refletiram sobre boas notícias secretas relataram que se sentiram muito mais “energizados” do que🔔 aqueles que pensaram em notícias boas que já tinham compartilhado com outras pessoas.
“Essa energia é algo mais psicológico, mais parecida🔔 com a sensação que você tem quando está profundamente envolvido em alguma coisa”, afirma Michael Slepian, professor associado de negócios🔔 na Universidade de Columbia, autor de “The Secret Life of Secrets” e pesquisador principal do estudo.
“A investigação afirma a nossa🔔 compreensão da ciência dos segredos, que até agora se concentrou nos efeitos prejudiciais”, disse Andreas Wismeijer, professor de psicologia na🔔 Universidade de Tilburg, na Holanda, que também estudou segredos, mas não trabalhou no artigo. “Se você mantiver as informações em🔔 segredo simplesmente porque deseja e web cassino escolha refletir seus valores e convicções pessoais, este estudo mostra que isso pode realmente🔔 ser benéfico”.
Nem todos os segredos são criados iguais
Muitas pessoas guardam segredos porque temem as consequências negativas de compartilhá-los. Segredos negativos🔔 — como uma mentira que você está escondendo ou um momento em que violou a confiança de alguém — tendem🔔 a nos esgotar, disse o professor Slepian. Num estudo anterior, ele descobriu que as pessoas que estavam preocupadas com um🔔 segredo importante notavam que as tarefas físicas exigiam mais esforço, como se o segredo as estivesse pesando e esgotando a🔔 web cassino energia. Segredos negativos também têm sido associados à ansiedade e a problemas de relacionamento.
Os segredos positivos, porém, não parecem🔔 ter esse efeito. Em vez disso, as pessoas parecem animadas por eles. Um fator pode ser que as pessoas muitas🔔 vezes têm motivações diferentes para guardar boas notícias para si mesmas.
“Você se sente realmente no controle sobre os segredos positivos”,🔔 disse Slepian, “e isso pode ser parte do que os faz sentir energizados”.
'Saborear' é importante
Slepian disse que web cassino nova pesquisa🔔 não deveria inspirar as pessoas a reter notícias positivas indefinidamente, embora os participantes do estudo tenham afirmado que manter um🔔 segredo positivo os fazia sentir-se energizados, independentemente de terem a intenção de compartilhá-lo. (Ele deu o exemplo de um hobby🔔 ou passatempo que lhe traz felicidade, mas que você não necessariamente deseja discutir com outras pessoas).
O pesquisador acredita que as🔔 descobertas se encaixam perfeitamente com a pesquisa sobre “saborear”, que mostrou que apreciar os prazeres do dia a dia —🔔 como o cheiro do ar quando você sai pela porta da frente — pode ajudar a trazer alegria e melhorar🔔 web cassino mentalidade. Reservar um tempo extra para contar um segredo feliz que você planeja revelar — como uma gravidez desejada🔔 ou uma mudança emocionante na vida — pode ter efeitos semelhantes.
“Os eventos positivos tendem a se misturar”, disse Slepian. “Uma🔔 maneira de sair dessa situação e aproveitar as experiências positivas que todos nós temos é passar um pouco mais de🔔 tempo pensando sobre elas, refletindo sobre elas e aproveitando-as".
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